先日の夜クラスはちょうど満月。

久しぶりに再会出来た会員様とご一緒出来て、更に特別な日となりました。

どんなに時間が経っていても、体と呼吸が一つになる感覚は覚えている。

スタジオで長年コツコツ積み重ねてきていたプラクティスは、今もしっかりとご自分のヨガになっていました。

離れていたからこその気づき。

クラス後に会員様方と眺めた満月は、夜風も気持ちよくて幸せでしかなかったです。

ご参加有り難うございました。

雨の日曜日。

御予約頂いた皆様有り難うございました。

一期一会のプラクティス。

今日はどんな時間だったでしょうか？

体が心地よく安定し呼吸が深くなる事で、無駄な力も抜けリラックス出来る様になります。

そして何より騒がしかったマインド、頭の中が段々と静かになる。

静かになる事で、どこに意識を向けるべきだったのか自ずとわかっていくのだと思います。

全ては内側で起きている。

ヨガは内側で体験します。

本日も御一緒した皆様、本当に有り難うございました。

明日の月曜日はお休みです。

昨夜のクラスはイギリスから、外国の方もお二人ご参加でした。

お一人はロンドンで現在ヨガティーチャーをされている方だとか。

クラスが始まったとたん、お互いのマントラの声の波動が調和され、一瞬で何の境目もない心地よいニュートラルな空間となりました。

ヨガは、国や言語が違っていても当たり前の様にどの場所でも自分のプラクティスが出来る。

改めてそう思いました。

お帰りの際、自分が伝えているヨガの考え方と同じだと言ってくださり、とてもリラックス出来たと喜んでくださいました。

ご縁に心から感謝致します。

ご参加頂いた皆様有り難うございました。

スタジオ玄関前は会員様から頂いたモッコウバラが美しく、スタジオ来る度に心が柔らかくなります。

４月最初の週末クラス。

日曜日は久しぶりのフロークラスで集中力がよりアップしました。

自分が自分を見ている視界が、よりクリアになったのではないでしょうか。

ヨガの体験は内側の体験。

その柱となるのが呼吸です。

ご参加頂いた皆様有り難うございました。

本日月曜日は定休日です。

どうぞ宜しくお願い致します。

３月最後の日曜日は、

ハタヨガでした。

会員様が、お庭の可愛いお花を摘んで持ってきてくださいました。

お陰様で皆さん更に笑顔になります。

有り難うございました。

そして久しぶりに再会出来た会員様も。

ハグしたぬくもりが今も鮮明に残っています。

この場所を皆さんが愛してくださり、感謝しかないです。

これからも、私が伝えられる事を大切にお伝えしていこうと思います。

ご参加頂いた皆様有り難うございました。

４月のスケジュールもアップしております。

スケジュールはこちらから。

https://www.litsea-yoga.com/schedule/

金曜日の不定期クラスは、平日ですが予約制です。

そして水曜日夜クラスは、19時～となっております。

毎月変更がまだありますが、ご確認くださいます様お願い致します。

どうぞ宜しくお願い致します。