まだまだ昼間は暑いけど、朝晩の風はすっかり秋の匂い。

空もすっかり秋。

商店街で見た空が色っぽ過ぎた。

今日は久しぶりに再会出来たちゆみ先生とカレーランチでした。

一年以上会ってなくても、時間を感じさせない感覚がとても嬉しい。

美味しいカレーを囲んで、沢山話した午後でした。

ちゆみ先生は、やっぱりホッとする存在。

ちゆみさんの柔らかくて純粋なエネルギーと、真っ直ぐでぶれない凛とした強さのエネルギー。

調和として感じる器の大きさが、

ちゆみさんのヨガで人は癒されるのだろうと改めて思いました。

そこに居てくれるだけで安心して委ねられる。素の自分でいられるってなんて素敵なんだろう。

そんな幸せな時間に包まれた午後。

話し足りず、カフェに移動。

ちゆみさんのバスな時間が来るまで、沢山話す私達でした。

こんにちは。

すっかりご無沙汰してしまいましたが、私は変わらず元気に日々過ごしております。

先日は福岡へ久しぶりにライブへ！

お友達に誘われて行ったOffical髭男dismのコンサートへ行ってきました。

アリーナツアー初日だったらしく、会場のエネルギー凄かった。

なんと私！一曲目から感動で号泣。

魂がこんなにも喜ぶ時間って、ホントに必要ですね。

すっかり大ファンです！

ライブ後は、焼き鳥を食べながら友人と感動に浸りました。

今回もいろいろと食べてたのですが、あまり写真がなく。

ライブ前は焼き肉で気合いを入れて！

翌日のお昼は、中華ランチ！

美しく撮れたビール。笑

とにかく充実した連休でした。

最近感動する事を自分に与えてないと感じていたので、今回のこの時間は心の栄養となりました。

今度は何しようかな。

暑い毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか？

お盆休みも終わり、徐々にいつものペースを戻しながら、クラスが始まっています。

先週はプライベートクラスにご参加頂いたり、初めましての方々とお話しする機会も多く、とても充実した週となりました。

そしてこの時期は特に、帰省で久しぶりにスタジオでご一緒出来た方もいらっしゃって、本当に心から嬉しく幸せな時間となりました。

時間が経っていても、人との繋がりが、どれだけ人生を豊かにしてくれるているのか心から実感します。

8月も後少し、まだまだ暑いですが、

心穏やかに、風通しが良い快適な自分で、私らしくヨガをお伝えしていきたいと思います。

どうぞ宜しくお願い致します。

ヨガは、

体を動かす事で緊張が取れていき、一番大切な呼吸が深まります。

最後は体も心もリラックス出来る事で、プラーナ(エネルギー)が身体の中を巡りやすくなっていくのを実感します。

頭の中のお喋りや、いちいち揺れていた心も随分静かになります。

自分の命にくつろぎ、自分の真実に向き合う大切な時間。

コツコツ続けてこそ、気づいていく感覚です。

ヨガは劇的な即効性はないけれど、

シンプルな事をコツコツ続けていく中で、じんわりと深く感じ取っていく感覚も育みます。

自分に合ったヨガを続ける。

それに尽きると染々思います。

一対一のヨガ。

いろいろと疑問だった事を話してくれたり、ヨガを始めて感じる体の変化をシェアしてくださったり、沢山会話しながらの90分は、あっという間でした。

とても満足して頂き嬉しい限りです。

本来のヨガの伝え方は一対一。

こういう時間をもっと大切にしていきたいと思っております。

個人レッスンのお問い合わせはお気軽にご連絡くださいませ。

月一回コース、月二回コース等料金が異なりますのでお問い合わせの際にご案内させて頂きます。

どうぞ宜しくお願い致します。