2020.05.30

明日は今月最後の締めくくり! そしてZOOMアプリについて

明日は、

 

5月最後の日曜日。

 

自分の呼吸の音を聞いてみる

 

自分の身体の声を聞いてみる

 

自分の本当の声を聞いてみる

 

今月最後の締めくくり、

 

 

5月31日(日)

 

ハートオブヨガ 10:30~

 

 

皆様のご参加を心よりお待ち致しております。

 

PS

オンラインヨガでお使いのZOOMアプリについてですが、本日までにバージョンを最新に更新する必要があるみたいです。

ご確認くださいませ。

 

 

 

 

 

2020.05.28

夕暮れ

夕暮れ

 

 

夕方のスタジオでのプラクティスは、

 

 

この季節はとっても気持ちが良い

 

 

 

 

 

 

風も空も

 

全身で感じます。

 

 

一体感

 

 

この感覚を思い出す様に、

 

そして忘れない様に、

 

 

 

至福の時間。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2020.05.27

雨のお休みとおやつ

昨日は、

 

1日中雨がシトシトでした。

 

お休みの日の3時のおやつ。

 

顔がニヤケる時間。 笑

 

 

有難い事にお問い合わせを良く頂くので、

そろそろまた、

少人数、もしくはプライベートのオンラインクラスをゆるりと再開する予定です。

 

5月は、

いろんな意味で内側も外側も整理する時間を与えてもらいました。

立ち止まらないと出来ない大切な期間でした。

 

私の内側は更にシンプルに、

大切なものは自然と感じとれていくし、

私の内側に必ず残っていくはず。

 

この感覚をいつも忘れない様にしよう。

2020.05.16

私を呼んでいるもの

暑かったー。

 

今日は本当に湿度が高くて暑い日でした。

 

 

クラスでかなり良い汗かいて、

 

帰宅後シャワーでスッキリした後はウォーキング兼ねての散歩。

 

 

今日の眼鏡橋

 

 

日常の落ち着く景色

 

 

今日の湿度はビールが私を呼んでいる!

 

 

さっ、早く帰ろう!

 

 

 

2020.05.16

シンプルな事の繰り返し

曇りの週末。

 

全てのクラスが無事に終わり安堵感。

 

最後の消毒はいつもボルスターで完了です。

 

 

一人になったスタジオで、

皆さんのお顔をお一人お一人思い出しながら、今日はどんな体験があったのかなと想像します。

 


日々のいろんな状況があったとしても、

丁寧に丁寧に呼吸をしている自分に意識を合わせていく。

 

このシンプルな繰り返しが、自分との信頼関係がより一層深くなり、

自分はとても大切な存続だと改めて気づいていくのだと思います。

 

 

明日の日曜日

ハートオブヨガ 10:30~ (満席)

 

只今キャンセル待ちで受付中です。

 

 

明日も心よりお待ち致しております。