2021.08.22

日曜日

 

どこも早く閉まるので17時の明るい時間から焼き肉屋さんへ。

 

こんな早い時間でも意外と満席でしたよー。

 

 

最近は意識してお肉をもっと食べたいのですが、なかなか食べれないのであります。

 

たんぱく質足りてないと感じるこの頃。汗

 

アミノ酸は大切。

 

焼き肉なら美味しく沢山食べれるのです。

 

 

 

大好きな佐賀牛。

 

いろんなお肉を沢山食べれて大満足。

 

 

お腹パンパン食べてもまだ明るい18時半。

 

 

早い夕飯は健康的ですね!

 

 

 

 

 

 

 

2021.08.17

どんなお休みでしたか?

 

長雨のお盆。

 

皆様どんなお休みでしたか?

 

大雨で外にも行けず人にも会えなかったので、掃除と断捨離に力を入れたお休みでした。

 

意外とずっと家の中で楽しめる自分に気づいちゃったかも。笑

 

専業主婦も私は合ってるのかもしれないなーと妄想していました。

 

仕事の事は何も考えず過ごした数日。

こういう時間をもっと取ろうと思いました。

 

 

そして私は相変わらず食べてばかり。

 

 

石焼きジュージューひつまぶし

 

 

 

 

デザートも罪悪感なく食べ比べ。

 

シャインマスカットのタルト

 

白桃のタルト

 

フレッシュフルーツを使った大きなタルト。

 

贅沢なデザート。

 

 

オフからオンヘ切り替えて、

 

また明日からいつものリズムに戻ります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2021.08.14

大雨の中ご参加有り難うございました

 

今日も引き続き大雨です。

 

長雨でも気持ちを上げる為に久しぶりの薔薇でお出迎え。

 

 

大雨の影響で足止めされた方々もいらっしゃいましたが、

このお天気にも関わらず、皆様元気にご参加頂き感謝致します。

 

 

外からどんなに風の音が聞こえても、どんなに大きな雨音が聞こえても、

 

本来の私の内側は、

何も変わらずとても静かで穏やかで平和であること。

外側で何が起き様とも、気持ちよい呼吸を感じている自分はちゃんとここに居ること。

 

乱れた天気だからこそ感じ取れた学びでした。

 

毎回初めて出会う自分のヨガはやっぱりいつも愛しいです。

 

ご一緒した皆様有り難うございました。

 

まだまだ大雨は続きます。

引き続きお気をつけてお過ごしくださいませ。

2021.08.13

明日はこちらの方と一緒に過ごす事になりそうです

今日も激しく雨が続いた1日。

 

今日はお休みでしたが、たまたまスタジオに寄ったら、

 

なんと!クーラーから水がポタポタ漏れてた💦

信頼している業者さんに見てもらう様に手配をしましたが、

 

明日のクラスはこちらのバケツも一緒に過ごす事になりそうです。汗

 

 

大変申し訳ありません。

 

8月14日(土)


ハタヨガ   10:30~ (満席)

 

※キャンセル待ち受付は終了しました。

 

明日も雨は続きます。

ご参加の皆様どうぞお気をつけてお越しくださいませ。

 

※15日~17日迄お休みとなります。

2021.08.12

雨が続きますねー

木曜日

 

今日も1日中ずーっと雨。

 

スタジオでの個人レッスン後の帰り道、

 

スタジオのすぐ前の川。

 

いつも穏やかな川も水位が上がってた。

 

 

帰りにヒマワリ買って気持ちは晴れ。

 

 

明日も大雨の予報です。

 

 

どうぞ皆様お気をつけてお過ごしくださいね!