こんにちは。

先日から沢山ご心配お掛けしております。

近々入院治療に入りますので、

その前に久しぶりに家族で五島列島へゆっくりと旅行へいきました。

今年一番の綺麗な海だったそうです。

美し過ぎて言葉も出なかったです。

インスタグラムには海の動画もアップしてます。

貸し切り

必要なタイミングで、

この海へ来れた。

自然の力と癒しを全身で感じました。

つづく。

朝から映画館へ。

案の定、途中から寝てしまっていた。

映画の内容は把握出来ず帰る。

家族からは、絶対寝るから行くなと言われていたが、

もう映画に行くのはやめようと思う。

日曜日のハートオブヨガ。

シャバアーサナ。

自分らしく丁寧に生きていく為のプラクティス。

もっと自分を大切にしなければいけないな。

最近よりそう思える様になりました。

ご参加頂いた皆様本当に有り難うございました。

【クラス変更のお知らせです】

①4月25(火曜)朝クラス

ハタヨガ　11:00～12:30は、

4月26日(水曜日)に変更となりました。

②4月29(土曜日)午後クラス

ハタフロー　13:45～15:15は、

休講となりました。

諸事情により急な変更となりました事を、心よりお詫び申し上げます。

尚ご参加予定だった方は、チケット期限等のご相談はお気軽にご相談くださいませ。

どうぞ宜しくお願い致します。

先日ふと思い立って父のお墓へ。

とても静かで空も風も心地よかった。

最近ずっとモヤモヤしていたので少し軽くなった様な気がする。

先日、ある話し合いという場に行く機会があり、表向きは健全な話し合いの場の様だった。

でも私には人が人をジャッジする様な集団のエネルギーの場にしかとても思えず、気持ち悪さを感じていた。

ただその空間に居ただけで、自分にこれ程まで気持ちや体調にしばらくダメージがくるのかと実感したこの頃。

人が出す言葉や思いのエネルギーは本当に大事だと実感した。特に大人が気をつけるべき。

そんな時こそ深呼吸。

自分を真ん中に。

せっかくならば、愛のエネルギーを沢山乗せた言葉と呼吸を心がけよう。

そう染々思うこの頃です。