暑い毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか？

お盆休みも終わり、徐々にいつものペースを戻しながら、クラスが始まっています。

先週はプライベートクラスにご参加頂いたり、初めましての方々とお話しする機会も多く、とても充実した週となりました。

そしてこの時期は特に、帰省で久しぶりにスタジオでご一緒出来た方もいらっしゃって、本当に心から嬉しく幸せな時間となりました。

時間が経っていても、人との繋がりが、どれだけ人生を豊かにしてくれるているのか心から実感します。

8月も後少し、まだまだ暑いですが、

心穏やかに、風通しが良い快適な自分で、私らしくヨガをお伝えしていきたいと思います。

どうぞ宜しくお願い致します。

ヨガは、

体を動かす事で緊張が取れていき、一番大切な呼吸が深まります。

最後は体も心もリラックス出来る事で、プラーナ(エネルギー)が身体の中を巡りやすくなっていくのを実感します。

頭の中のお喋りや、いちいち揺れていた心も随分静かになります。

自分の命にくつろぎ、自分の真実に向き合う大切な時間。

コツコツ続けてこそ、気づいていく感覚です。

ヨガは劇的な即効性はないけれど、

シンプルな事をコツコツ続けていく中で、じんわりと深く感じ取っていく感覚も育みます。

自分に合ったヨガを続ける。

それに尽きると染々思います。

一対一のヨガ。

いろいろと疑問だった事を話してくれたり、ヨガを始めて感じる体の変化をシェアしてくださったり、沢山会話しながらの90分は、あっという間でした。

とても満足して頂き嬉しい限りです。

本来のヨガの伝え方は一対一。

こういう時間をもっと大切にしていきたいと思っております。

個人レッスンのお問い合わせはお気軽にご連絡くださいませ。

月一回コース、月二回コース等料金が異なりますのでお問い合わせの際にご案内させて頂きます。

どうぞ宜しくお願い致します。

毎日暑いですね。

今週は福岡から2日間、わざわざ泊まり掛けで、クラスを受けに来てくださいました。

彼女は10年以上も前に、長崎でお仕事されていた時は当スタジオへ通われていた方でした。

転勤で長崎を離れてしまった今も、タイミングを見つけては、泊まり掛けで長崎までクラスを受けに来てくださっています。

昨夜は、夜のクラスを最後に受講されて、夜遅いJRの便で福岡へ帰って行かれました。

相変わらずの素敵な笑顔、相変わらずのふんわりした優しいエネルギー、でもいつも一本筋が通ってるカッコいい女性。

一緒に居るだけで懐かしく、私までとても心地よかった。

あー、ヨガをやり続けてきて本当に良かったな。

とても幸せな7月の締めくくりとなりました。

有り難うございました。

やっと晴れた先日の週末クラス。

気持ちもやっぱり上がります。

この暑さにも負けずご参加頂いた皆様、本当に有り難うございました。

幼稚園以来のベリーショートも、先日初めてやったブリーチも、少しずつ慣れてきたところです。

これで今年の夏は、海に入りやすいな！