こんにちは！

先週から福岡に来ています。

夜は偶然にも昔から行きたかった、

クリスマスマーケットが開催されていました。

人の多さにびっくり。

多すぎですよね。笑

夜少し時間があったので、一人抜け出してビール飲みながらブラブラ。

クリスマス気分満喫でした。

翌日の午前中は、

福岡ご出身の会員様から聞いていた、お勧めのカフェへ。

ノルウェーに本店があるカフェ、

｢FUGLEN FUKUOKA｣

全てが私好みでした！

ヤギのチーズ、ブラウンチーズが乗った、｢ブルーノストトースト｣が最高に美味しかったです。

このチーズは甘じょっぱくて、癖になります。

のんびりした午後。

本を持っていったので、ゆっくり、まったり。

日常でもほぼ毎日カフェには行く私にとっては、ホント幸せな時間でした。

11月も残りあの少し。

急に寒くなってきましたね、皆様元気にお過ごしでしょうか？

今日は毎年販売しております、

画家・桑迫賢太郎さんの月齢カレンダー入荷のお知らせです。

賢太郎さんは、長崎県雲仙市にアトリエを構え、自然農の庭や畑に携わりながら、油絵、版画、素描などの創作活動を行っております。

【2025年月齢カレンダー】　

今年のテーマは～listening～

(絵)　桑迫賢太郎 

(デザイン・企画)　山崎加代子

2,200円(税込)

長年仲良くしてもらっている賢太郎さんご夫婦。

お会いするだけでホッさせられる存在。不思議と心が軽くなりありのままでいられるのです。

今はご自宅のお庭の植物がとても綺麗だと聞きました。

日常から感じ取れる自然や、植物からのインスピレーションから表現された作品の様です。

中身は是非スタジオへお越しの際にお手に取り、ゆっくりとご覧ください。

ただ早くもあと残りわずかですので、

お取り置きの方はご連絡お願い致します。

どうぞ宜しくお願い致します。

10月の思い出。

海好きのスタジオの仲間と、ノリで海部を結成し遊びに行った高島。

秋の海は初めてだったけど、面白すぎた。

足がつったり、なかなか潜水出来なかったり、ズボン忘れちゃったり、大爆笑の1日でした。

今回私は、初めてオモリ付けてみた。

帰りは伊王島に寄って、地元のパン屋さんで買ったとパンと珈琲でゆーっくり。

ドッグランもあるし、のんびりする場所がこんなにあるとは知らなかった。

ソフトクリームも！

来年の7月は、五島列島の素敵なお宿で少人数のリトリートを計画中。

五島列島の海の側でヨガしたり、目の前のビーチでSUPしたり、シュノーケリングしたり楽しいことやれなたらなと思ってます。

海部の部員も増やすぞ！笑

秋は山部も良いねとスタジオの皆と話してます。w

大人の部活部員募集中。笑

11月3日

リトセアヨガスタジオは、お陰様で9周年を迎える事が出来ました。

皆様の沢山の支えがあってこそです。心より感謝申し上げます。

当日は、心温まるお言葉やメッセージ、贈り物やお花等本当に有り難うございました。

そして9周年特別クラスにご参加頂いた皆様も有り難うございました。

今年の記念のお土産のお菓子は、リンゴンさんのリンゴのケーキ。

皆さんとても喜んで頂けて良かったです。

あっという間の2時間クラスの最後は、動く瞑想から静かに座る瞑想へ。

一人一人のエネルギーが共振し、自分という枠を超えて一つになる感覚は対面だからこそ感じ取れた感覚だったのではないでしょうか。

それは一人一人が対等であるからこそ。これは私の先生から学んだ大切な教えです。

15年前私がヨガを伝え始めた頃から、今も通い続けてくださっている方達や、最近ヨガを始められた方々、そしてヨガを伝える側である私が、今も常に横並びの関係性である事をこれからも守り続けていきたいです。

クラス後に皆さんといろいろとお話ししていて、この場所は皆様からどれだけ愛されていたのかと改めて知る事が出来とても有り難く、感謝してもしきれないくらいでした。

私の先生方が言われていた、大切な言葉の一部。

｢一人に一つ、命の数だけヨガがある｣

｢100人いたら100通りのヨガがある｣

｢ヨガはあなた自身に合わせましょう｣

｢完全で完璧で調和そのものである自分の命に気づいていれば、もうそこにはあなたのヨガはあります｣

｢あなたの命をありありと表現している、毎瞬の呼吸を感じましょう｣

これらの言葉を大切に、私が感じ体験したヨガを正直にお伝えしていきたいと思います。

10年目のリトセアヨガスタジオを、これからもどうぞ宜しくお願い致します。

木戸美保

11月3日(日)　

リトセアヨガスタジオはお陰様で9周年を迎えます。

当日は感謝を込めて、2時間のロングクラスを開催致します。

当日は小さなお土産付きです。

【ハタヨガ・ロングクラス】

～一人に一つのヨガ、私のヨガは私の内側に～

11月3日(日)　

10:00～12:00　

(予約制)

お話しも入れながら、体の声や呼吸の声、そして心の声を聞きながら、自分に合ったヨガを選び取っていきます。そして本来の自分のバランスを実感していきましょう。

最後は静かに止まる時間へ。　

命の中でくつろぐ様に瞑想の時間を過ごしていきます。

チケットお持ちの方はチケットご利用可能です。

チケット以外の方はドロップインでご参加お願い致します。

ご参加の方はご連絡お待ちしております。

どうぞ宜しくお願い致します。