おはようございます。

今日は息子は台風で休校です。

スタジオも、昨日は午前クラスの休講についてblogやLINE等でお知らせしております。

でも今朝は、雨も風もそんなにない様で良かったです。

せっかく休講にしたので、午前中はゆっくりと体を休める日として労ろうかと思います。

夜クラスは勿論予定通りありますので、お気をつけてお越しくださいませ。

どうぞ宜しくお願い致します。

明日のクラス変更のお知らせです。

明日は台風4号接近・上陸の予報により休講クラスがございます。

7月5日(火)

【午前クラス】

ハタヨガ(11:00～)は休講となります。

【夜クラス】

ハートオブヨガ(19:00～)は、

明日の様子を見ながら、休講の場合は再度お知らせ致します。

皆様も明日はどうぞお気をつけてお過ごしくださいませ。

日曜日

肉を待つ三人の女達。

笑い過ぎて腹筋痛い。

簡単に丹田鍛えられた。

三年ぶりに会えた友達も来てくれた。
　　

お店移動して、何十年ぶりかに飲んだモスコミュールは、めちゃ薄かった。笑

毎日暑いと、

体力つける為に焼き肉ランチを、めちゃめちゃ食べたくなります。

先日も焼き肉ランチへ行っちゃいました！

この焼き肉ランチを食べる時は、必ず一緒に行く友がいるのです。

ランチの時は焼き肉！と、二人の中でいつの間にか決まっている厳しいルール。笑

焼き肉で繋がる女友達。

私の長年の悪友です。笑

食後は移動でケーキセット。

最高！

土曜日

今日はお久しぶりの、ちゆみ先生のクラスです。

「ハタ・リストラティブヨガ」

スタジオの皆さんが大好きな癒しのクラス。

緊張や忙しいさの毎日。

リラックスする感覚を、もしかしたら忘れているのかもしれません。

自分で自分を癒す事が出来る。

自分をヒーリングするエネルギーは、ちゃんと内側に備わっています。

動く事だけをヨガと思わずに、

あえて止まる、あえて動きを少なくする事も大切なヨガのアプローチ。

本当のリラックスを是非思い出してみてください。

本日ご参加の皆様、心よりお待ちしております。