2021.01.24

オンラインクラス

日曜日。

 

先週に引き続き夜のオンラインクラス。

 

 

じっくりと呼吸と身体を繋げながら、心地よい自分の内側に戻る時間。

 


スタジオ対面 & オンライン共にご参加有り難うございました。

 

 

来週はオンラインクラスは平日です。

 

来月も引き続きオンラインクラスは予定しております。

 

 

どうぞ宜しくお願い致します。

 

2021.01.21

リフレッシュは簡単

先日、

 

久しぶりに親子でカフェへ来てみた。

 

 

日曜日なのに空いててラッキー。

 

 

 

食べた後はいつも座るふかふかのソファでダラダラ。

 

 

一名はスマホ、

もう二名はソファで居眠り。

 

 

寝ていた私は口が開いてたらしい。  汗汗

 

 

結局、
家と変わらない風景の様な気がするけど、 笑

 

 

環境変えるだけで簡単にリフレッシュ。

 

 

たまに集合する三人の時間。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2021.01.21

この感覚が続きます様に

昨日は、

 

午前 & 午後クラス共にご参加有り難うございました。

 

呼吸の為に動いていく。

深くて気持ち良い呼吸に繋がっていくと、

 

自分の内側はこんなにも平和で広くて自由なんだと気づきます。

 

そして、

私は私のままで良いんだ。

 

というぶれない強さも戻ってくる感覚があります。

 

 

 

マットから離れていても、

 

 

この感覚が続きます様に。

 

 

本日はスタジオは定休日です。

 

 

 

どうぞ宜しくお願い致します。

2021.01.17

今朝は黄色の薔薇

日曜日

 

本日はハートオブヨガにご参加くださった皆様有り難うございました。

 

今朝は黄色の薔薇でお出迎え。

 

皆様のお顔がほっと緩んでくれたらと思います。

 

身体と呼吸の調和が、
本来の自分の深い感覚と繋げてくれます。

 

今この瞬間の自分を大切にする。

それは自分らしくいれる事。

 

今日もスタジオの皆さんとご一緒していて、本当にそうなんだと感じさせてくださいました。

 

コツコツ続けているからこその恩恵はとても深いです。

 

 

現在スタジオは、週末と違い平日クラスはご参加人数に余裕があります。

 

ゆったりとした平日クラスもとてもおすすめです。

 

 

お時間が合う方は是非お待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

2021.01.15

オンラインクラスお知らせ

 

少しお休みしていた、
オンラインクラス。

 

 

告知遅すぎですが、汗

今月から少しずつゆったり開催です。


ご興味ある方はご連絡お待ちしております。

 


【リトセアヨガスタジオ・オンラインクラス】

 

 

〈全クラス75分〉
〈少人数〉


①1月16日(土)  18:30~
 ハートオブヨガ


②1月24日(日)  18:30~
 ハタヨガ 


③1月28日(木)  10:30~
 ハタヨガ

 

 

〈料金〉
 
一回     2,000円
初めての方  1,200円
 
 
 
 
 
Zoomを使ったクラスになりますので、アプリをインストールされてご準備くださいませ。


ご予約は3時間前迄にご連絡くださいませ。

 
〈お支払い〉

オンラインクレジット決済

 

対面 & オンライン共に心よりお待ちしております。