日曜日の今日は大雨の長﨑。

お足元が悪いなか、プラクティスにご参加頂き本当に有り難うございました。

毎日を心地よい景色に変えていくのは、自分の内側から。

その助けとなる日常のプラクティス。

まずは自分に合ったヨガを続けてみる事から。

何はともあれ続けてみる。

いつも自分に言い聞かせています。

文章とは関係ないけど、今日のランチ後のお楽しみのソフトクリーム。

幸せ！