2024.04.30

御問い合わせや御予約される皆様へ

大切なお知らせです。

 

HPの御問い合わせフォームから送って頂いていたメッセージが、なんらかの原因で見れてない状態だった様です。

 

御問い合わせ、御予約の方は、

御問い合わせフォームからでなく、

litsea.yoga@gmail.comへ直接メール頂きます様お願い致します。

 

Instagram、Facebook、公式ラインから、御問い合わせや御予約も可能です。

 

しばらくの間御迷惑おかけ致しますが、どうぞ宜しくお願い致します。

 

 

 

2024.04.27

連休初日、ご参加有り難うございました

雨も上がった連休初日。

 

今朝も体や呼吸の感覚に全意識を注ぎ、感じる感覚を沢山引き出していきました。

 

 

 

 

 

毎回ベストでなくてもよいし、毎回気持ちよいわけでもない。

 

 

心がざわざわしたり、集中出来ないまま終わることも勿論あります。

 

どんな反応があったとしても、今私はそう感じているんだねと、まずは一番に理解してあげる事が大事なんだと感じます。

 

 

大きな自分が自分をいつも見守っている様な感覚でプラクティスをして頂けたら、徐々に自分のヨガに繋がっていくのではないかと思います。

 

 

私自身もそうありたいと、常に思う日々です。

 

 

 

本日もご参加有り難うございました。

 

 

 

 

明日は4月28日(日)

 

 

ハタフロー   11:00~12:30

 

 

 

ご参加の皆様、宜しくお願い致します。

 

2024.04.27

体も呼吸も覚えている

 

先日の夜クラスはちょうど満月。

 

 

久しぶりに再会出来た会員様とご一緒出来て、更に特別な日となりました。

 

 

 

どんなに時間が経っていても、体と呼吸が一つになる感覚は覚えている。

 

 

スタジオで長年コツコツ積み重ねてきていたプラクティスは、今もしっかりとご自分のヨガになっていました。

 

 

離れていたからこその気づき。

 

 

クラス後に会員様方と眺めた満月は、夜風も気持ちよくて幸せでしかなかったです。

 

 

 

ご参加有り難うございました。

2024.04.21

ヨガは内側の体験を大切に

 

雨の日曜日。

 

 

 

 

 

 

 

御予約頂いた皆様有り難うございました。

 

一期一会のプラクティス。


今日はどんな時間だったでしょうか?

 

 

体が心地よく安定し呼吸が深くなる事で、無駄な力も抜けリラックス出来る様になります。

 

 

そして何より騒がしかったマインド、頭の中が段々と静かになる。

 

 

静かになる事で、どこに意識を向けるべきだったのか自ずとわかっていくのだと思います。

 

 

全ては内側で起きている。

 

 

 

ヨガは内側で体験します。

 

 

 

本日も御一緒した皆様、本当に有り難うございました。

 

 

 

明日の月曜日はお休みです。

 

 

 

2024.04.11

何の境目もなくニュートラル

 

昨夜のクラスはイギリスから、外国の方もお二人ご参加でした。

 

 

お一人はロンドンで現在ヨガティーチャーをされている方だとか。

 

 

クラスが始まったとたん、お互いのマントラの声の波動が調和され、一瞬で何の境目もない心地よいニュートラルな空間となりました。

 

 

ヨガは、国や言語が違っていても当たり前の様にどの場所でも自分のプラクティスが出来る。

 

 

改めてそう思いました。

 

 

お帰りの際、自分が伝えているヨガの考え方と同じだと言ってくださり、とてもリラックス出来たと喜んでくださいました。

 

 

 

ご縁に心から感謝致します。

 

 

 

ご参加頂いた皆様有り難うございました。

 

 

スタジオ玄関前は会員様から頂いたモッコウバラが美しく、スタジオ来る度に心が柔らかくなります。