こんにちは！

急な企画ですが、

｢ヨガ&カレーランチ会｣のお知らせです。

祝日のヨガクラスの後、集まれる方と気軽に楽しくランチ会しませんか？

前回は美味しいピザの会でした。

そして今回は、カレーの会です。

お分かりとは思いますが、結局いつもビールと合うランチメニューばかり考えてしまう私であります。笑

すっきりと呼吸と体を整えた後は、美味しいインドカレーと楽しいお喋りで、気分をモリモリ上げていきましょう。

春からきっと良いスタートは間違いなしです！！

｢ヨガ&カレーランチ会・詳細｣

《日程》

3月20日(木)祝日

《クラス》

10:30～12:00

(ベーシックフロー&メディテーション)

⭐お持ちのチケットもしくは、ドロップインでご参加ください。

クラス後はランチ会へ行かれる方は、各自レストランへ移動。

《ランチ会場所》

インド料理Milan(長崎アミュプラザ店)

《時間》

13:00頃

《お料理》

各自食べたいメニューをお選びください。

お席の確保がありますので、ご参加ご希望の方はご連絡お願い致します。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

先日、会員様のお誘いに参加させてもらった、イタリアンレストランのハッピーアワー！

話しを聞いた他の方も、私も行きたいでーす！！と仕事終わってダッシュでそれぞれ駆けつけた皆さん。

なんと、平日の火曜日！

急な飲み会でも、いつもノリが良い皆さんが素晴らし過ぎます。

愉快なヨガスタジオの仲間達であります。

楽し過ぎて写真全然撮れなかった。

次はちゃんと企画して、ランチ会でもしようと思ってます。

これもまたまた急ですが、3月20日予定してます。

決まり次第blogにアップしますねー！

胸を開く。

今朝のクラスは、プロップスを使ってそれぞれのやり方で胸を開いたポーズからスタートでした。

そこで感じる体験は人それぞれ。

胸を開いた事で、今日は心地よく感じるのか、苦しく感じるのか、呼吸が深いのか、浅いのか、心が緩むのか、緊張するのか、、、。

日々違う自分に寄り沿い、何が起きているのか感じ取り理解してみる。

要はジャッジなく、そのままの自分を受け止めてみる。

ここが一番難しいとこでもあるのだと思うところです。

今の自分にやってあげられる事を、ひとつひとつ選び取っていくヨガに導いて頂けたらと思います。

本日もご参加くださった皆様有り難うございました。

チケットについての追加のお知らせです。

期限付きチケット、マンスリー4回チケットをお持ちの方で、2月5日(水)ハタヨガの休講クラスにご参加予定だった方はお知らせください。

期限延長、繰り越し等お持ちのチケットの種類に合わせた調整を致します。

お手数お掛け致しますがどうぞ宜しくお願い致します。

こんにちは。

休講のお知らせです。

2月5日(水)

ハタヨガ　19:00～20:20

大雪の為、本日の夜クラスは休講致します。

皆様も、どうぞお気をつけてお過ごしくださいませ。