金曜日、

本日も可愛い薔薇が受付でお出迎えしております。

本日はスタジオでパーソナルヨガでした。

グループレッスンと違い一対一でお伝えするヨガのスタイルは、

本来のヨガの伝え方です。

勿論この繋がりに上下関係はなく常に対等であり心地良い信頼関係があってこそ。

ヨガは１人１人に正解のヨガがある。

私の先生達がいつも言われていた言葉が最近心から腑に落ちていきます。

私にとって忘れてはいけない大切な言葉です。

本日も有り難うございました。

呼吸の為に身体を開き、

呼吸の為に身体を閉じる。

呼吸の為に自分に合った動きをしていくと、呼吸の音や深さ質などが変化していきます。

そして何より呼吸を感じている自分を大切にする様になります。

今この瞬間の自分は何を感じどう生きているのか、

全て自分の呼吸が教えてくれています。

自分の答えは既に内側にあるということ。

リトセアヨガスタジオ、
本日はオンラインクラスのみです。

明日のスタジオクラスはパーソナルヨガのみとなります。

どうぞ宜しくお願い致します。

先週の日曜日

毎年お庭のモッコウバラを摘んで持って来てくださる会員様。

もうこの季節になったんだなーと染々思います。

今年も見れて嬉しくなります。

翌日ふと見ると青虫ちゃんも！

お花と一緒にスタジオに来ていたんですねー。

ほっこり。

今日から４月！

今月も穏やかにスタートです。

先日皆さんとお話ししていていると、

ヨガは日常であり特別な事でもなく、生活の一部になっている様で嬉しくなりました。

私が初めてお伝えした方は今も変わらず当たり前の様にクラスに来てくださっていて、

なんともう11年。

当たり前の様にヨガは生活の中にある。

目の前で本当にそうなんだとありありと見せていただいてます。

長く続けている方も初めてヨガをされた方も、

違和感なく過ごせるこの空間をとても愛しています。

そしてこれからも大切にしていきたいと心から思います。

私が私の先生から受け取った大切な言葉のひとつ。　

ヨガは今ここに存在している唯一無二の自分の命(ハタ)と関わること。

私が私らしくいれる大切な時間。

沢山過ごしてほしいです。

昨日の日曜日、

クラス前の嬉しい出来事。

お仕事で長崎市を離れるなつみちゃん。

無事にお引っ越しを終えて、

長崎を離れる直前のその足で、お別れのご挨拶にスタジオに来てくださいました。

なつみちゃんが感謝の思いを一言一言丁寧にお伝えくださって、

「初めて出会ったヨガがこのスタジオで本当に良かったです」

と言ってくださいました。

言葉にならないくらい嬉しかったです。

とっても綺麗な澄んだ目と柔らかい優しい彼女の表情が今も私のハートにずっと焼き付いています。

彼女のヨガに関わる事が出来て、

幸せです。

こちらこそ本当に有り難うございました。

また再会出来る日を楽しみにしてます。

美味しいプレゼントも有り難うございました。