今朝はシトシト雨でしが、暖かくて体も動きやすく心地よい土曜日。

会員様から頂いたお庭のお花。

いつも受付に飾ってくださって本当に感謝です。

皆さんのさりげない優しさにいつも支えられています。

一人に一つ大切な命がある様に、

一人に一つ大切なヨガある。

ヨガの柱となる呼吸。

呼吸を大切にする意味を、丁寧にお伝え出来たらと思っています。

等身大のありのままの自分で完璧なんだと、きっと思えてくるはずです。

2024年も良いスタートになりました。

皆様と今年もご一緒出来る事を楽しみにしております。

どうぞ宜しくお願い致します。