いよいよ明日からGWですね。

5月5日(木)に急遽開催する事になった、

「ハタヨガ・ロングクラス」　

10:30～12:30(2h)

この時に使う簡単な資料を作ってました。

いつもスタジオで皆さんがやっているヨガ。

それはヨガのほんの一部にしか過ぎない。

わかっていてもつい忘れがちになっていませんか？　

私がそうです。笑

哲学のお話しも入れながら、身体も呼吸も整え、いつもよりちょっぴりスペシャルなクラスになればと思っています。

そして自分のヨガの方向性を、確認出来る時間にして頂けたら嬉しいです。

ご参加ご希望の方はご連絡お待ちしております。

水曜日

夜クラス後の窓からの景色。

１日の終わり、

吐く息で身体を緩め、安定させ、

吸う息では体や心に風通しが良いスペースを感じていきます。

お帰りの際の皆さんの笑顔に、私自身が癒されます。

本日もご参加有り難うございました。

昨日は、　　
　　　　
高校の運動会でした。

メチャクチャ晴れてて、暑くて暑くて。汗

高校生の運動部のお兄さん達は、筋肉モリモリ！

体格が良くてカッコ良くて、ガン見する変なオバサンになっていました。

運動会終わって、暑さと空腹でフラフラと入ったマラヤ。

レッドカレー。

昼間から瓶ビール飲んでるのは私だけでした。苦笑

全く気にしない私であります。

【GWハタヨガ・ロングクラス】

5月5日(木)

10:30～12:30(2h)

忙しい現代社会。

毎日沢山の情報の中で、流される様に日々を過ごしている方も多いのではないでしょうか。

一度瞳を閉じて、自分の呼吸を感じてみませんか？

毎瞬の呼吸は、今この瞬間の自分の状態を正直に教えてくれています。

ヨガは自分を理解し自分の命を大切に育む事。

哲学のお話しを入れながら、少し長めのプラクティスで呼吸と身体を整えていきます。

ご自分の中での静寂な時間を過ごして頂けたらと思います。

【受講料】

3,500円(利用中のチケットをお持ちの方)

4,000円(利用中のチケットをお持ちでない方)

※チケットはご利用出来ません。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

こんにちは。

ちゆみ先生による、ハタリストラティブヨガにご参加の方へお知らせです。

こちらのクラスは、最低開催人数は3名様になります。

ご予約の締め切りは、前日お昼12時で締め切らせて頂きます。

開催中止の際は、ご予約頂いた方にはクラス中止のご連絡を致します。

ご連絡ない場合は予定通り開催となります。

お手数お掛け致しますが、どうぞ宜しくお願い致します。