2023.12.30

ヨガ納め!そして万歳三唱!

 

12月29日は、スタジオはヨガ納めでした。

 

 

 

 

自主プラクティスに集まっていた会員様達と、一緒に過ごせた朝。

 

久しぶりに再会出来た方々もいらっしゃって、お一人お一人ハグした温もりの余韻が、今もまだ心地よいです。

 

 

そして新入りのティンシャの音で始めたクラス。

 

 

 

皆さんの呼吸の音、自分の呼吸の音。

命はいつもこの体と共に美しく表現している。

改めて気づかされた時間でした。

 

 

 

 

クラスが無事に終わると、ある会員様の力強い声の指揮のもと、皆で大きな声で、

 

 

『万歳三唱』

 

 

万歳三唱って、
なんだか力が湧くんだな。
そして前向きになるんだと実感した私です。

 

 

万歳三唱効果は凄い!!

 

なんとも良い締めくくり。

 

 

来年は良い年になる事間違えなしですね。

 

 

新年はゆっくりとスタートです。

スケジュールが決まり次第、blogやHPスケジュール欄でお知らせ致します。

 

気長にお待ち下さいね。

 

 

皆様、どうぞ良い年末年始をお過ごしくださいませ。

 

2023.12.14

ウォーキング

 

今日はどんよりした曇り空の1日でした。

 

こんな日は気持ちもどんより持っていかれそうなので、ウォーキングへ。

 

新大工町から大浦までウォーキング。

 

結構じんわり汗かきました。

 

 

折返し地点で休憩。

 

独り占めのカフェで、ボンヤリする時間を楽しんで、勿論帰りも歩きましたよ。

 

 

そして戻ってヨガの自主練です。

 

 

地に足をつけると気持ちが随分落ち着きます。

 

そして前向きになる。

 

体と気持ちは繋がっている。

 

改めて実感します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023.12.14

お土産

今週は息子修学旅行でした。

 

息子不在の3日間。

ここぞとばかりに、夫婦で食事へ。

 

焼き鳥。

 

 

久しぶりに二人だけで夜の外食。

 

たのしかったけれど、話しは息子の事ばかり。笑

 

昨日無事に息子は帰って来ました。

 

お土産も父ちゃんと母ちゃんの分ともらっちゃいました。

 

とにかく楽しかったらしく、

話しを聞いたり、沢山の写真見たり、

私も良い時間でした。

 

良いお友達にも恵まれて有難いです。

 

 

 

 

 

2023.12.12

お久しぶりです!

皆様お久しぶりです。

随分ご無沙汰しておりました。

 

お陰様で先月無事に治療が終わり、元気に日常生活を送っております。

 

随分硬くなった体と、落ちてしまった体力を徐々に戻しながら、復帰に向けて日々楽しんでいこうと思います。

 

今朝はスタジオへ。

 

 

実はずっと気になっていた更衣室の壁。

今回会員様のご縁で、綺麗に塗り直して頂きました。

 

 

本当にありがとうございました。

 

新年に向けて良い感じのスタジオになりそうです。

 

 

 

2023.09.12

今朝のプラクティス

 

プラクティスの後、

 

自分に何が起きているのか、

 

 

目をそらさずに、

 

正直に、自分に向き合う勇気が本当に私にはあるのか。

 

 

 

そう感じた今朝のヨガ。