年内最後のクラス、

ヨガ納めのお知らせです。

【2024年・ヨガ納め】

12月29日(日)

10:00～12:00　(予約制)

今年の締めくくりも、体をほぐし、呼吸を深め、今この瞬間も続いてる大切な命に寄り添いくつろいでいきます。

今年は自分を大切に出来ただろうか。
常に永遠の私のテーマでもあります。

呼吸と体、そして意識を一つに、

頭や心が静かになる事で、靄が晴れていくかの様に内側の視界がクリアになっていきます。

自分の根源から感じ取る。

｢今何を感じていて、私はどうありたいのか｣

今年最後も、皆さんと同じ空間で、
一人一人が正直に感じ取った事を、大切に受け止める時間になれば幸いです。

クラス後は、スパイシーなチャイを飲みながら、皆で感じた事を楽しくシェアする時間も少し作れたらと思います。

クラスチケットお持ちの方はそのままご利用ください。

それ以外の方はドロップインでご参加お願い致します。(体験チケットはご利用不可)

ご参加ご希望の方はご連絡お待ちしております。

随分ご無沙汰してしまった投稿です。

すっかり12月になっていました。

こちらは、毎年会いにいくイチョウの木。

深呼吸が深くなる。

実は、私は今月から2ヶ月間の予定で、久しぶりに講座に参加し学びの時間を過ごしております。

長年、今も繋がりを持たせていただいているクリパル・ジャパンの三浦先生の講座です。

長崎にも何度か来ていただいた先生です。

久しぶりに、信頼する先生の元での学びの時間は、本当に毎回豊かであり、自分を理解する良い時間でもあります。

瞑想というツールを使い、心を理解していくという講座です。

心を理解しているのと、心を理解していないのでは、随分生きやすさが違ってくるのだと実感しています。

毎回とても面白いです。

鍵となるのは、やはり呼吸や感じ取る感覚。

いつもクラスでお伝えしている事ですが、改めて大事だと実感します。

そして、何より学んでいる仲間とシェアする時間がとても多い事が、ハートオブヨガと同じで、とても良い時間なのです。

私の根の部分が、良い意味で揺さぶられ刺激されている感覚もあります。

課題に向き合う時間も、また久しぶりに新鮮でとても幸せです。

一つ一つ丁寧に向き合っていこうと思います。

こんにちは！

先週から福岡に来ています。

夜は偶然にも昔から行きたかった、

クリスマスマーケットが開催されていました。

人の多さにびっくり。

多すぎですよね。笑

夜少し時間があったので、一人抜け出してビール飲みながらブラブラ。

クリスマス気分満喫でした。

翌日の午前中は、

福岡ご出身の会員様から聞いていた、お勧めのカフェへ。

ノルウェーに本店があるカフェ、

｢FUGLEN FUKUOKA｣

全てが私好みでした！

ヤギのチーズ、ブラウンチーズが乗った、｢ブルーノストトースト｣が最高に美味しかったです。

このチーズは甘じょっぱくて、癖になります。

のんびりした午後。

本を持っていったので、ゆっくり、まったり。

日常でもほぼ毎日カフェには行く私にとっては、ホント幸せな時間でした。

11月も残りあの少し。

急に寒くなってきましたね、皆様元気にお過ごしでしょうか？

今日は毎年販売しております、

画家・桑迫賢太郎さんの月齢カレンダー入荷のお知らせです。

賢太郎さんは、長崎県雲仙市にアトリエを構え、自然農の庭や畑に携わりながら、油絵、版画、素描などの創作活動を行っております。

【2025年月齢カレンダー】　

今年のテーマは～listening～

(絵)　桑迫賢太郎 

(デザイン・企画)　山崎加代子

2,200円(税込)

長年仲良くしてもらっている賢太郎さんご夫婦。

お会いするだけでホッさせられる存在。不思議と心が軽くなりありのままでいられるのです。

今はご自宅のお庭の植物がとても綺麗だと聞きました。

日常から感じ取れる自然や、植物からのインスピレーションから表現された作品の様です。

中身は是非スタジオへお越しの際にお手に取り、ゆっくりとご覧ください。

ただ早くもあと残りわずかですので、

お取り置きの方はご連絡お願い致します。

どうぞ宜しくお願い致します。

10月の思い出。

海好きのスタジオの仲間と、ノリで海部を結成し遊びに行った高島。

秋の海は初めてだったけど、面白すぎた。

足がつったり、なかなか潜水出来なかったり、ズボン忘れちゃったり、大爆笑の1日でした。

今回私は、初めてオモリ付けてみた。

帰りは伊王島に寄って、地元のパン屋さんで買ったとパンと珈琲でゆーっくり。

ドッグランもあるし、のんびりする場所がこんなにあるとは知らなかった。

ソフトクリームも！

来年の7月は、五島列島の素敵なお宿で少人数のリトリートを計画中。

五島列島の海の側でヨガしたり、目の前のビーチでSUPしたり、シュノーケリングしたり楽しいことやれなたらなと思ってます。

海部の部員も増やすぞ！笑

秋は山部も良いねとスタジオの皆と話してます。w

大人の部活部員募集中。笑