雨の土曜日、昨日は体験会。

お足元が悪い中、ご参加頂き有り難うございました。

始まる前にご参加の方々といろんなお話しをシェアする時間があり、この様な時間がとても久しぶりで懐かしく、大切だなと改めて思いました。

｢自分が今感じている事を正直に話してみる｣

話すってとても勇気がいるけれど、自分を俯瞰し、自分を理解するツールになるのではないかと思います。

話した後はハートが解放された様な、自分が自分をちゃんと受け入れられた様な感覚が私はよくあります。

聞いてる側も先生も生徒もなく、必ず横並びの関係である事。

ジャッジなくそのまま耳を傾ける。

実はその中に自分の答えが何かしらあったりします。

今後も皆さんといろんなお話しをシェアする時間を作ろうと、改めて思わされた時間でした。

お知らせです。

6月22日(土)はヨガ体験会開催の為、

レギュラークラスはお休みになります。

御迷惑お掛け致しますが、どうぞ宜しくお願い致します。

6月23日(日)のクラスは、

ハタヨガ　10:30～12:00　(予約制)

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

7月15日(月)海の日

長崎市梅香崎にある古民家、梅香崎商店様にてヨガクラスを開催致します。

梅香崎商店の詳細はこちらです。

https://nagasakimachineta.blog.fc2.com/blog-entry-4613.html

私がよくお茶しに行く、大好きな古民家。レンタルスペースやカフェも併設してあります。

先日お茶していた時に写した窓際の一枚。

【クラス詳細】

～呼吸の為のハートオブヨガ～

7月15日(月)祝日

場所　梅香崎商店(2階和室)

(長崎市梅香崎1ー10)

時間　10:00～11:20

料金　2,500円

・少人数制　セミプライベートクラス。

・ヨガ未経験の方もご参加出来ます。

・ヨガマットお持ちでない方はレンタル有り。

久しぶりに、スタジオ以外の場所でヨガプラクティスをどうしてもやりたくなった私です。

お付き合いくださる方は、是非ご自分の呼吸(命)に寄り添う時間を一緒に分かち合えたら幸いです。

クラス後は、梅香崎商店のカフェスペースで美味しいお飲み物を飲まれるのもお勧めです。

奥にうっすら写ってるのは、昭和感たっぷりのテレビ。

カフェラテも凄く美味しかったですよ。

お問い合わせは、litsea.yoga@gmail.comまでお願い致します。

どうぞ宜しくお願い致します。

6月に入り少し蒸し暑さを感じるこの頃ですが、いかがお過ごしでしょうか？

先日息子の高総体が終わり、長かった剣道生活から引退しました。

息子を優先していた数ヶ月、その為クラスもお休みが多く御迷惑お掛け致しました。

ご理解頂いた事、心から感謝しております。

息子の部活生活がなくなり、寂しさで心にぽっかりと穴が空いていた私。

気分を変えるためにも、美容室で思いきって前髪パッツン！ベリーショートに切ってもらいました。

髪って効果ありますね！気分もスッキリです。

スタジオに来られた皆さんの驚く顔が、今は面白いです。笑

息子の12年間の剣道生活。

親としての感想は、最高に楽しかったー！！の一言につきます。

息子により添えた時間は、かけがえのない時間だったと染々思います。

沢山の経験をさせてくれた息子に本当に感謝です。

仕事でなかなか試合を見に行けなかったもどかしさも、

寝不足になりながら送迎していた時間も、

試合では毎回、ハラハラ💦ドキドキ💦した事も、全部良い思い出です。

沢山助けてくれた保護者の皆さんや、先生方、そして息子の可愛い仲間たちとのご縁が、私達家族にとっては一番の大切な宝物になりました。

先日の保護者の打ち上げ。

人数多すぎてカメラ入らずの写真。

久しぶりのカラオケも楽しかったな。

騒ぎすぎて、次の日は声があまり出ずの私でした！笑

何はともあれ、今月からは自分に集中しようと思います！！

今週の夜のハートオブヨガ後の景色。

美しくてうっとりです。

ご参加頂いた皆様有り難うございました。

呼吸を深める為の動き、呼吸と一つになって動く。

緊張していた自分を、段々と許し解放出来る様になっていったのではないでしょうか。

頭の中が静かになり、自分の内側で何が起きているのか、深い感覚に気づきやすくなります。

｢ヨガは見えないところに意識を向ける｣

外側や見えるところで判断しがちな日常だからこそ、見えないところを意識し判断する。

見えていない事こそ、実は大切なんだと気づいていくのだと思います。

今週は家族を優先させて頂きますので、スタジオは6月3日(火)迄お休みを頂きます。

大変御迷惑お掛け致しますが、どうぞ宜しくお願い致します。

★6月のスケジュールもアップしております。

来月もご参加頂く皆様、心よりお待ちしております。