４月最初の週末クラス。

日曜日は久しぶりのフロークラスで集中力がよりアップしました。

自分が自分を見ている視界が、よりクリアになったのではないでしょうか。

ヨガの体験は内側の体験。

その柱となるのが呼吸です。

ご参加頂いた皆様有り難うございました。

本日月曜日は定休日です。

どうぞ宜しくお願い致します。