今週の夜のハートオブヨガ後の景色。

美しくてうっとりです。

ご参加頂いた皆様有り難うございました。

呼吸を深める為の動き、呼吸と一つになって動く。

緊張していた自分を、段々と許し解放出来る様になっていったのではないでしょうか。

頭の中が静かになり、自分の内側で何が起きているのか、深い感覚に気づきやすくなります。

｢ヨガは見えないところに意識を向ける｣

外側や見えるところで判断しがちな日常だからこそ、見えないところを意識し判断する。

見えていない事こそ、実は大切なんだと気づいていくのだと思います。

今週は家族を優先させて頂きますので、スタジオは6月3日(火)迄お休みを頂きます。

大変御迷惑お掛け致しますが、どうぞ宜しくお願い致します。

★6月のスケジュールもアップしております。

来月もご参加頂く皆様、心よりお待ちしております。