クラス休講のお知らせです。

4/22(金)　

ベーシックフロー　(休講)

11:00～12:30

急な変更で大変申し訳ありません。

４月はクラスが変更になる場合があります。

大変お手数お掛け致しますが、どうぞ宜しくお願い致します。

先月久しぶりに家族で夜のお出掛けしました。

ピエドポーさん。

息子の卒業祝いでフレンチディナー。

前菜の盛り合わせだけで私は満足なぐらいです。

えのき茸の濃厚ポタージュスープ。

きなこ豚はボリューム満点！最高に美味しかったです。

息子の名前とお祝いのメッセージを書いてくれました。

こちらのプリンは本当に美味しいんです。

他にもシェフが焼いた自家製パンや牡蠣も頂きました。

やっぱり一番好きな場所。

料理もサービスも素晴らしいです。

そして何より店主のお人柄で最高に癒されます。

特別な場所です。

先日お友達親子と行ったドライブ&ランチ。

長与のTOUさんへ。

素敵な建物

入口には本日の食材をお知らせしてくれています。

こだわりの食材のフルコース。

お顔に見える白人参のスープ

大満足。

久しぶりのゆっくりとした時間。

本当に楽しい１日でした。

この後は桜を求めてドライブ。

(勿論お友達が運転してくれました　笑)

３月ももうすぐ終わり。

今日は桜を見ましたよ。

最近クラスで良くお伝えしている、

「意識」

マットの上では呼吸が身体の中をどう巡っていくのか、この感覚に意識を向けていきます。

意識を向けた通りに呼吸(エネルギー)が流れていく。

動きを入れて更に身体がほぐれだすと、内側で巡る呼吸の感覚が段々とリアルに感じ取れていきます。

ヨガは目に見えない意識や感覚を育む時間。

目に見える事よりも、
むしろ目に見えない事の方がより大切だと思っています。

自分を大切に思える助けになる。

そういうプラクティスになって頂けたらと思います。

公式ラインはこちらからご登録ください。

https://lin.ee/kPxtxgp

皆様こんにちは。

今日は公式ラインのお知らせです。

先日からスタジオではお知らせしておりましたが、リトセアヨガスタジオの公式ラインが出来ました。

お問い合わせやご予約等が、更にお気軽に出来る様になりました。

スタジオのお知らせや情報等もお届けします。

是非ご利用下さいませ。

勿論今まで通りメールからもお問い合わせやご予約も可能です。

ご利用しやすい方をお選びください。

ご登録はこちらから、

https://lin.ee/kPxtxgp

どうぞ宜しくお願い致します。