2019.02.26

今日は出張ヨガの一日

本日はスタジオはお休みですが、

 

私は外での活動です。

 

 

今日は2つの出張ヨガの日。

 

 

1つ目は久しぶりに出張シニアヨガでした。

ご老人の方々とのヨガ講座。

椅子に座る人、座らない人、途中でお休みされる人。

 

皆さんそれぞれのヨガをされていました。

 

 

お話ししたり、ご質問に答えたり、

私も一緒に気持ち良く呼吸しましたよ。

 

講座が終わり気持ち良かったー!とご感想を頂けて、

ホッと一安心 、私の心もほんわか緩みます。

 

 

帰り道に通る大浦天主堂。

 

教会は大好きなので、しばらく天主堂を眺めていました。

 

 

夕方から、企業ヨガへ移動です。

 

 

 

2019.02.26

夜のクラス

月曜日夜は、

 

アロマヨガでした。

 

ゼラニウムの優しい香りの中で、一日の体の疲れも、心の疲れも手離していきました。

 

写真はクラス始まる前から皆さんリラックス。

 

写真では明るく見えてますが、実際は暗くて幻想的な照明なので更にリラックスです。

 

夜のクラスもオススメですよ。

 

 

 

ご参加くださった皆様有り難うございました。

 

 

2019.02.24

画家・桑原賢太郎さんご夫婦

日曜日、

 

今日は本当にポカポカ暖かい日。

 

今日はクラス後に嬉しい来客がありました。

 

長崎で活動されている画家、

大好きな桑迫賢太郎さんご夫妻が、久しぶりに立ち寄ってくださいました。

 

 

リトセアヨガスタジオでも毎年販売しております、人気の月齢カレンダーも賢太郎さんのデザインです。

 

 

 

 

お日様の日射しが暖かいスタジオで、

ゲラゲラ笑いながら沢山話せて楽しかったな。

 

賢太郎さんご夫婦は、本当にいつも超自然体!

話すだけでお二人の柔らかーい優しさに癒されます。

 

賢太郎さんの絵を拝見すると、お二人のお人柄が表れていますね。

 

 

途中、ヨガマットに綺麗に並んでくつろぐご夫妻。笑笑

 

 

賢太郎さん、お一人バージョン   笑

 

ご夫婦バージョン  笑笑

 

 

お土産の、奥さん手作りスコーン&賢太郎さんの故郷鹿児島のお饅頭。

 

 

ご馳走様でした。

 

【 桑原賢太郎・月齢カレンダー】

在庫は残りわずかです、気になる方はお越しの際に是非ご覧くださいませ。

 

 

 

 

2019.02.23

早くも2月終わりますね

早いもので、

 

今日は、2月最後の週末クラスでした。

 

皆様のご参加心より感謝致します。

 

長崎は良いお天気。

 

今日も何の為にマットの上でヨガをしているのか、

 

それぞれ感じながら、ご自分の体験があった様です。

 

明日は日曜日、

 

ハートオブヨガ 10:30~

 

 

皆様のご参加を、心よりお待ち致しております。

2019.01.27

私の中にある大切な記憶

 

とっても懐かしい写真

 

 

7年前、数年間老人ホームでボランティアでヨガをさせて頂いていた時の写真がFBで出てきました。

 

身体が動かない方、車椅子の方、100才のお婆ちゃん、認知症の方等、皆さんと一緒に椅子に座ってヨガをしてました。

 

身体は動かなくても、

私の動きを目で追いながら、皆さん呼吸をゆっくり丁寧にされていました。

最後はいつも、皆さんの前で動きに合わせて歌を歌ってたな。笑

 

 

写真の方は、一番元気で仲良しだった大好きなお爺ちゃん。

 

 

 

 

私の先生から学んだ大切は言葉の一つ。

 

~ 呼吸が出来れば誰でもヨガは出来ます ~

 

 

まさしくこの体験は、

今となっては、私にヨガの本質を既に教えてくれていた大切な時間。

 

 

私の中にある大切な記憶。