3/21(月)祝日に開催する、

【ハートオブヨガ基礎講座１】

詳細はこちらから、

https://www.litsea-yoga.com/blog/post-6204/

皆様にお配りする資料の準備が、やっと終わりつつあります。

ホッ。

講座は満席になっておりましたが、

キャンセルが出ましたのでお一人ご参加可能になりました。

ご希望の方はご連絡お待ちしております。

中三の息子。

小1から9年間、道場へ通い続けてきた剣道クラブの卒業式がありました。

部活の剣道と道場の剣道。

本当にいろんな事がありましたが、仲間達と一緒によく両立しました。

正直本当に凄いなーと思っています。

素敵な会を息子たちの為に開いてくださった保護者の皆さんには、本当に感謝しかないです。

感激しまくりの会でした。(涙)

そして翌日は中学卒業式。

高校でもまだまだ続く剣道生活。

部活も遊びも頑張ってね！

日曜日

スタジオの薔薇。

日が経つにつれて色っぽくなってきました。

こんな女に私もなりたいと思うこの頃です。笑

春になってきて、

しばらくヨガをお休みされていた方々との再会。

ヨガを初めて体験に来てくださった方々との出会い。

お久しぶりと初めましての二つの出逢いがあることに感謝しかありません。

人や社会との繋がりの状態が、

映し鏡の様に今の自分自身との繋がりを目の前で映してくれている。

最近本当にそう思えてくるのも、ヨガのプラクティスがいつも私の側に居てくれるからこそ。

心からそう思っています。

本日もご参加頂いた皆様有り難うございました。

土曜日

玄関外はミモザでお出迎え！

本日もご参加頂き有り難うございました。

「呼吸の為のヨガ」　

「呼吸を深める為のヨガ」

毎回クラスでお伝えしていますが、

大切なのは、

呼吸を深めている自分は毎瞬何を感じていますか？

呼吸を深めた事で自分のマインドや心はどんな状態ですか？

呼吸と体を一つにする事で身体の内側や外側で何が起きていますか？

命の営みはいろんな表現で自分自身に教えてくれています。

ただ体を動かしただ呼吸を深めて終わるのではなく、その先に何が起きているのか深く感じ取って頂きたいなと思います。

「正しいヨガは一人に一つ」

自分の答えは自然と内側から涌き出てくるもの。

私の先生方が伝えてくださったことが最近更に腑に落ちてきます。

明日はハートオブヨガ。

11:00～12:30

心よりお待ちしております。

祝日クラスのお知らせです。

【ハートオブヨガス基礎講座１】

流派ではなく手法としてアプローチしているハートオブヨガ。

T.クリシュナマチャリア師、T.K.Vデシカチャー師から直接学びを受けたマーク・ウィットウェル氏が提唱するハートオブヨガ。

「一人一人に合ったヨガ」

それは自分自身がいつも舵を取り、自分を理解し、自分を慈しみ大切にしたヨガだと私は感じています。

ヨガの歴史にも触れながら、皆様が感じているヨガのシェアと楽しい学び合いの場になればと思います。

【詳細】

・ハートオブヨガとは。

・なぜ呼吸を大切にするのか。

・自分のヨガとは。

・ハートオブヨガ実践

【日時】

3月21日(月)・祝日

11:00～13:30

【受講料】　　

①4,500円

②4,000円(スタジオ会員様)

※チケットご利用の方はご相談ください。

(少人数制)

ご希望の方はご連絡お待ちしております。