2021.11.23

三千円

 

「三千円」

 

 

今月の私の誕生日に息子がくれたプレゼントは三千円。

 

今年から現金になったようです。汗

 

 

「母ちゃんが欲しいのを買ってね!」と言われた。

 

さすがに中3になると何を買って良いのかわからなかったのだろう。

 

 

ちなみにお父ちゃんに話したら、

 

 

お父ちゃんの誕生日の時は千円だったらしい。笑

 

 

この二千円の差が妙にウケた!笑

 

 

何買おうかな。


じっくり考えます。

 

有り難うー。

2021.11.22

祝日クラス

リトセアヨガスタジオ

 

祝日クラス

11月23日(火)

 

「ベーシックフロー」

 

 

明日は寒くなる様です。

寒い時こそ自分のエネルギーの循環を深めていきましょう。

 

呼吸を育み、命を育む時間。

 

明日御一緒する皆様心よりお待ちしております。

 

 

 

2021.11.21

頼る事を許してみる

今日は月に一度の、

 

「プロップスヨガ」

(補助道具を使ったヨガ)


準備中の1枚をパチリ!

 

 

【 補助道具に頼ってみる 】

 

頼る事で体の感覚や癖に気づいたり、

 

頼る事でもっとリラックス出来たり、

 

頼る事で呼吸が楽になったり、

 

頼る事で自分の軸となる力を感じ取れたりと、

 

人それぞれの気づきが深まればと思います。

 

そして何より、

 

「頼る事をもっと自分に許してみる」

 

 

案外頼る事が苦手な自分に気づくのかもしれません。

 

私がそうなので。苦笑

 

 

頼る勇気も育んでいくのだと感じています。

 

今日は皆さんのすごく集中したエネルギーに満ちた時間でした。

 

 

御一緒した皆様有り難うました。

 

 

2021.11.20

鍵は土台となる安定感

土曜日

 

午後からはとっても暑くて2本目のクラスではクーラーをつけたぐらいでした。

 

今日は午前のクラスでは下半身の安定を引き出すポイントをお話ししながら体感していきました。

 

お帰り際、

「今日は安定する感覚をとても実感出来たんです!」 
と嬉しそうに沢山お話ししてくださいました。

 

皆さんの体験を聞ける時が本当に幸せです。

 

午前&午後共にご参加くださった皆様有り難うございました。

 

 

 

 

明日の日曜日は、

プロップスヨガ  11時00~

 

 

心よりお待ちしております。

 

 

2021.11.18

一期一会

先週の日曜日はスッキリ晴れ。

少し汗をかくくらい呼吸で作られたエネルギーを皆さんと感じていきました。

クラス前後の皆さんとの何気ない会話がとっても好きです。

 

会話の中から感じる表情や言葉からのエネルギー。
日常生活の事や体調の事そして心の状態。

 

把握しながら一人一人のヨガに繋がるクラスは、毎回とても難しさを感じますが、この空間に関われる事が私はやっぱり好きなんだと感じています。

 

日常生活の中にこそヨガがある。


日常に繋がるプラクティスになります様に。

 

一期一会の呼吸

 

一期一会のクラス

 

御一緒した皆様有り難うございました。