日曜日

「ハートオブヨガ」

今日は壁向きでのセッティングでした。

ハートオブヨガの「ハート」とは、

「自分の本質」

自分の本質は既に自分として存在している、命のそのもの。

自分の本質は探すものではなく、

完全で完璧な状態で既に今ここにあるという事を、いつも思い出していきたいです。

今日もお一人お一人のプラクティスが、日常に活かされます様に。

本日もご参加の皆様、本当に有り難うございました。

明日のクラスのお時間について、改めてお知らせ致します。

今月は土曜日クラスの時間が変更になっております。

午前クラス　11:00～

午後クラス　13:45～

ご参加の皆様はお間違えのないようにご確認くださいませ。

どうぞ宜しくお願い致します。

おはようございます。

今日は息子は台風で休校です。

スタジオも、昨日は午前クラスの休講についてblogやLINE等でお知らせしております。

でも今朝は、雨も風もそんなにない様で良かったです。

せっかく休講にしたので、午前中はゆっくりと体を休める日として労ろうかと思います。

夜クラスは勿論予定通りありますので、お気をつけてお越しくださいませ。

どうぞ宜しくお願い致します。

明日のクラス変更のお知らせです。

明日は台風4号接近・上陸の予報により休講クラスがございます。

7月5日(火)

【午前クラス】

ハタヨガ(11:00～)は休講となります。

【夜クラス】

ハートオブヨガ(19:00～)は、

明日の様子を見ながら、休講の場合は再度お知らせ致します。

皆様も明日はどうぞお気をつけてお過ごしくださいませ。

土曜日

今日はお久しぶりの、ちゆみ先生のクラスです。

「ハタ・リストラティブヨガ」

スタジオの皆さんが大好きな癒しのクラス。

緊張や忙しいさの毎日。

リラックスする感覚を、もしかしたら忘れているのかもしれません。

自分で自分を癒す事が出来る。

自分をヒーリングするエネルギーは、ちゃんと内側に備わっています。

動く事だけをヨガと思わずに、

あえて止まる、あえて動きを少なくする事も大切なヨガのアプローチ。

本当のリラックスを是非思い出してみてください。

本日ご参加の皆様、心よりお待ちしております。