日曜日

「ハートオブヨガ」

今日は壁向きでのセッティングでした。

ハートオブヨガの「ハート」とは、

「自分の本質」

自分の本質は既に自分として存在している、命のそのもの。

自分の本質は探すものではなく、

完全で完璧な状態で既に今ここにあるという事を、いつも思い出していきたいです。

今日もお一人お一人のプラクティスが、日常に活かされます様に。

本日もご参加の皆様、本当に有り難うございました。