今日から４月！

今月も穏やかにスタートです。

先日皆さんとお話ししていていると、

ヨガは日常であり特別な事でもなく、生活の一部になっている様で嬉しくなりました。

私が初めてお伝えした方は今も変わらず当たり前の様にクラスに来てくださっていて、

なんともう11年。

当たり前の様にヨガは生活の中にある。

目の前で本当にそうなんだとありありと見せていただいてます。

長く続けている方も初めてヨガをされた方も、

違和感なく過ごせるこの空間をとても愛しています。

そしてこれからも大切にしていきたいと心から思います。

私が私の先生から受け取った大切な言葉のひとつ。　

ヨガは今ここに存在している唯一無二の自分の命(ハタ)と関わること。

私が私らしくいれる大切な時間。

沢山過ごしてほしいです。

昨日の日曜日、

クラス前の嬉しい出来事。

お仕事で長崎市を離れるなつみちゃん。

無事にお引っ越しを終えて、

長崎を離れる直前のその足で、お別れのご挨拶にスタジオに来てくださいました。

なつみちゃんが感謝の思いを一言一言丁寧にお伝えくださって、

「初めて出会ったヨガがこのスタジオで本当に良かったです」

と言ってくださいました。

言葉にならないくらい嬉しかったです。

とっても綺麗な澄んだ目と柔らかい優しい彼女の表情が今も私のハートにずっと焼き付いています。

彼女のヨガに関わる事が出来て、

幸せです。

こちらこそ本当に有り難うございました。

また再会出来る日を楽しみにしてます。

美味しいプレゼントも有り難うございました。

先週、

午前クラス前に、

今月で長崎を離れて大阪へ帰られるひとみちゃんがご挨拶にわざわざスタジオに来てくださいました。

いつも穏やかで優しい笑顔のひとみちゃん。

私の娘と言って良いくらいの可愛い20代です！

「ヨガを始めて本当に良かったです！」と言ってくださって、

あー、、本当に今までやってきて良かったな！と心から嬉しくなりました。

最後に撮ってくれた写真を送ってくださいました！

親子の様な写真です。　

いつもニコニコ可愛いひとみちゃん！　

大阪での新しい生活！

長崎から応援してますね。

3月28日(日)

プロップスヨガ　　11：00～

キャンセル出ましたのでお一人ご参加可能です。

ご希望の方はご連絡お待ち致しております。

３月もう終わるな。

今月は心も身体も毒出し？ってくらい

かなりくたばった月でした。(ホントにきつかった、、涙)

そんな中でも久しぶりに息子の道場の試合や、部活の遠征に行けたのはとても楽しかったです。

いろんな方と関わる時間は、こんなにもリフレッシュになるんだと改めて感じました。

帰りは布津の唐揚げ屋さん(白石)で皆でランチ！

お持ち帰りの唐揚げは山ほど買いました。

途中立ち寄って買ったとり専門店の地鶏。

赤どりのタタキは最高に美味しかったです。

帰りは素晴らしい桜も見れて感動でした。

毎年桜の季節は、

私は心も身体も不安定になります。

身体で言うと頭痛や疲労感、そして今年は歯茎の炎症がかなり酷くなり10日ほどご飯も食べれないくらい痛いし寝込んでました。

マインドは揺れ、不安や恐怖、自己否定、無価値感。等々

毎日ズドンと落ち込む自分に驚くほどでした。笑

あー、、、また今年も来たか！って感じですね。

私も自然の一部、当たり前ですよね。

春分が過ぎた頃に、

カチッ！

自分の中でスイッチの音が聞こえてきます。

あー、、やっと抜けたな。

これも毎年感じる私の中のスイッチ。

やっと今年の始まりを感じます。

スタートではありますが、

自分にもまわりにも期待せず、

自分のペースで自分らしく、

いろんな景色をじっくり見ながら楽しんで歩いていこう。

私は大丈夫！

マットの上で

何度も何度も自分に言ってあげよう。

大切な大切な自分の為に。