こんにちは！

今日から11月ですね！

こちらの空は、先日散歩中での空。

しばらく足が止まりました。

秋の空はいろんな表情があって大好きです。

11月といえば私にとっては特別な月。

11月3日の祝日は、リトセアヨガスタジオの誕生日。

お陰様で早くも四周年。

沢山の方々に支えられて、いよいよ五年目に突入致します。

昨年同様、派手なイベント等は致しませんが、いつもの通りに心を込めてクラスを開催致しております。

当日は細やかではありますが小さなお土産をご用意致しております。

皆様のお越しを心よりお待ち致しております。

Litsea Yoga Studio

3ヶ月ぶりに東京へ。

ずっと、ずっとお会いしたかった先生のお一人。

カナダから来日されているティアン・アラン先生。

究極のシャバーアサナ集中講座を受けて来ました。

ティアン先生の笑顔、 優しい瞳、 声のトーン、 その場の空気感、丁寧な美しい言葉ひとつひとつ、

癒しと静寂の中で過ごせた素晴らしい時間でした。

講座最初は15分くらいのシャバーアサナから始まりました。

この時点で、委ねてよい安心感でほっとしたのか自然と涙が出てしまいました。

今、私にとても必要な事を沢山思い出させてくださいました。

土曜日のリトセアヨガスタジオ。

今日はとっても暑かった長崎でした。

ハタヨガにご参加くださった皆様、

有り難うございました。

明日は新月の日曜日。

9月29日(日)

ハートオブヨガ 10:30 ～

内側にある陰陽の調和を感じながら、バランスを整えましょう。

きっと良いスタートになるはずです。

明日も皆様のご参加を、

心よりお待ち致しております。

Litsea Yoga Studio

先日の夕方の空。

午前の出張ヨガの後、夕方２つ目の企業ヨガに向かう時に見上げた時の雲。

雲が近い。

おくんちが近づいてる空気感。

少しワクワクしてくる。

出張ヨガ先の皆さんは、

もう何年も真摯に長く続けてくださっていてる方々。

ヨガは即効性は無く、漢方薬の様なもの。

じんわりじんわり、効いていく。

だからこそ静寂の中にパワフルさを感じれるのかもしれません。

長くコツコツ続けていく。

一番シンプルだけど、一番のチャレンジでもあります。

コツコツ続けている恩恵は本当に深いです。

続けている方だけが感じれる、

一人一人のギフト。

台風接近中の中。

息子とお茶しに来てみた。

スタジオは台風で休講、息子は部活遠征中止。

奇跡の様なゆったりとした時間。

目覚まし無しで寝れた幸せ感。

こんなに寝たのはどれくらいぶりだろー。

罪悪感なく休めた日曜日。

夕方から風が出てきました。

引き続き、皆様お気をつけてお過ごしくださいませ。