昨日の日曜日は、

今年最初の朝ヨガ！

雨上がりの長崎は、ひんやりと少し寒い朝でしたが、、

朝早くから、沢山の方々にご参加頂き、、

心より感謝致します。

皆さんの呼吸の音と共に始まる１日。

マットの上では、それぞれの気づきや、体験があった様です。

生きてるって、素晴らしいな、、、

改めて、そう思えた朝でした。

ご参加くださった皆様、有難うございました。

昨日、夜のクラスを久しぶりにお休み取ったので、、

息子の剣道の練習を見に散歩がてら行きました。

道場が近づくと、いつも迎えてくれる沢山の森林達。

一気にエネルギーが変わる大好きな場所。

自然と立ち止まる。 自然と深呼吸している。

私も自然の一部。

自然と繋がる時間、、

ヨガはいつでも側にあるなー。

今朝のクラスに、、

会員様が、庭に咲いた可愛い野薔薇を沢山摘んで持って来てくださいました。

ありがとうございました。

お花置かなきゃ、、なんだかスタジオが寂しいなーと思って時だったので、

沢山の野薔薇に、テンション上がりました。

良い香りです。

お花で、スタジオのエネルギーが一気に変わりました。

この野バラも、生命が宿っているからこそ放つエネルギー。

私も私らしい心地よいエネルギーを、いつでも放ってられます様に、、、。

気持ちが良い季節ですね。

いよいよリトセアヨガスタジオ恒例、朝ヨガの季節が始まりました。

4月最初の朝ヨガ

★4月15日(日)

～呼吸と私と繋がる朝ヨガ・ハートオブヨガ～

時間     08：30～10：00

★チケット、フリーパスの方はご利用可能です。

★ドロップインの方は、2500円

(レンタルマットの方は別途300円)

朝の澄んだ空気の中、ご自分の内側の呼吸(命)を感じませんか?

きっと、良い１日の始まりになるはずです。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

Litsea Yoga Studio

先週は、、

４月最初の出張ヨガは、企業ヨガでした。

本当に素晴らしい景色のこちらの会社。

クラスが終わる頃には、素晴らしい夜景に変わっていきます。

シャバーアサナが終わりそっと瞳を開けると、、窓一杯に宝石の様な景色が広がります。

特にヨガの後は、この景色の受け取り方は更に特別なギフトの様です。

こちらの企業様は、有難い事に２年目なります。

皆さん、コツコツ続けていかれて、最近ではご本人も気づかれるほど体力もついていらっしゃいます。

私が一番嬉しいお言葉は、、

「ヨガの時間は一番癒しの時間で、毎回楽しみです」と言って頂いた事。

有難いです。

コツコツ続ける事、、

とっても地味で、一番難しい事、、

この小さな積み重ねが、大きな力となり、

ご自分の中の柔らかさと強さを、内側から感じる事が出来るはずです。

コツコツ続けるからこそ、それぞれの恩恵。

私の大切な言葉、、

コツコツ続けること。

お守りの様に、、いつも私に言い聞かせます。