この感覚が続きます様に
昨日は、
午前 & 午後クラス共にご参加有り難うございました。
呼吸の為に動いていく。
深くて気持ち良い呼吸に繋がっていくと、
自分の内側はこんなにも平和で広くて自由なんだと気づきます。
そして、
私は私のままで良いんだ。
というぶれない強さも戻ってくる感覚があります。
マットから離れていても、
この感覚が続きます様に。
本日はスタジオは定休日です。
どうぞ宜しくお願い致します。
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昨日は、
午前 & 午後クラス共にご参加有り難うございました。
呼吸の為に動いていく。
深くて気持ち良い呼吸に繋がっていくと、
自分の内側はこんなにも平和で広くて自由なんだと気づきます。
そして、
私は私のままで良いんだ。
というぶれない強さも戻ってくる感覚があります。
マットから離れていても、
この感覚が続きます様に。
本日はスタジオは定休日です。
どうぞ宜しくお願い致します。
日曜日
本日はハートオブヨガにご参加くださった皆様有り難うございました。
今朝は黄色の薔薇でお出迎え。
皆様のお顔がほっと緩んでくれたらと思います。
身体と呼吸の調和が、
本来の自分の深い感覚と繋げてくれます。
今この瞬間の自分を大切にする。
それは自分らしくいれる事。
今日もスタジオの皆さんとご一緒していて、本当にそうなんだと感じさせてくださいました。
コツコツ続けているからこその恩恵はとても深いです。
現在スタジオは、週末と違い平日クラスはご参加人数に余裕があります。
ゆったりとした平日クラスもとてもおすすめです。
お時間が合う方は是非お待ちしております。
少しお休みしていた、
オンラインクラス。
告知遅すぎですが、汗
今月から少しずつゆったり開催です。
ご興味ある方はご連絡お待ちしております。
【リトセアヨガスタジオ・オンラインクラス】
〈全クラス75分〉
〈少人数〉
①1月16日(土) 18:30~
ハートオブヨガ
②1月24日(日) 18:30~
ハタヨガ
③1月28日(木) 10:30~
ハタヨガ
〈料金〉
一回 2,000円
初めての方 1,200円
Zoomを使ったクラスになりますので、アプリをインストールされてご準備くださいませ。
ご予約は3時間前迄にご連絡くださいませ。
〈お支払い〉
オンラインクレジット決済
対面 & オンライン共に心よりお待ちしております。
雪、凄かったですね!
今日は積雪で急遽休講ですが、
スタジオに用事もあって早朝スタジオに来ました。
スタジオからの雪景色
真っ白で綺麗。
朝の雪道はまたワクワク。
雪だるまにも沢山遭遇。笑
深呼吸がひんやり!今日は更に気持ち良いです。
今日はせっかくなんで、山盛り残っている事務作業に集中しようかと思ってましたが、
だらだら、ゴロゴロ、居眠りしたり、
嫌がる息子にベタベタしたり、
結局事務仕事は全くやる気が無し!
まだ拒否反応がある様なので素直にやめときます。
今日の私のプラクティスは夜にゆるーくやる予定です。
明日のクラスについては、
もし何か変更ありましたらブログ、スケジュール欄にてお知らせ致します。
明日はクラスが出来ます様に。
1月9日(土)クラス休講のお知らせです。
長崎は夜からの雪がかなり積もっております。
交通機関もストップする様です。
深夜に息子と遊ぶ私。
しかもお風呂上がりの母ちゃんです!汗
大昔に雪山登山で使った靴が大活躍。
悩みましたが、
皆様の安全を優先し土曜日全クラス休講致します。
1月9日(土)
ハタヨガ 10:30~ (休講)
ハタフロー 13:00~ (休講)
皆様もお身体を冷やさぬよう、
どうぞお気をつけてお過ごしくださいませ。