こんにちは！

休講のお知らせです。

8月27日(土)

ハタフロー　13:45～　(休講)

勉強会参加により休講となります。

急な変更で大変申し訳ありません。

どうぞ宜しくお願い致します。

甲子園。

やったー！！海星高校2回戦突破！

試合中、拍手し過ぎて手の平が痛い。

家で私が一番うるさかったらしい。汗

明日も仕事なので、
取り合えずノンアルビールで乾杯。

すごく良い試合でした。

お疲れ様でした。

「島原和ろうそく」

高一息子が部活の皆で、和ろうそくの絵付け体験。

なぜ彼がニワトリの絵を書いたのか不明なのですが、

なかなか私はツボった。

高校生の絵とは思えぬ斬新さ。(笑)

甘酒

先日会員様から頂いた甘酒が美味しすぎる。

最近調子に乗っていた。

冷たい物を取り過ぎていると、心の底からわかっていたのに止めなかった。　

予想通り胃腸を壊した。

そして胃腸以外の身体の不調も感じていて、これも勿論想定内。

「自業自得」

ここ最近自分のエネルギーが、胃腸に集まっていたのがわかった。

身体は正直だな。

回復するまで食事をストップで、今はほぼ回復。

がしかし、ビールいつ飲もうかなーと頭に浮かぶ懲りない私。

祝日クラスのご案内

8月11日(木)

【祝日クラス】
ハタヨガ　11:00～12:30

吐く息と共に感じる下半身の強さ。

それは私自身に備わっている安定。

吸う息と共にハートが開いていく上半身の柔らかさ。

それは私自身に備わっている快適さ。

「安定と快適」

スティラとスッカ

自分を中庸に戻す二つのバランスと調和は、元々備わっているもの。

足りない何かを埋める様に、自分から遠く離れたところへ向かって行かなくてもいい。

　
まずは自分の呼吸を大切に深めることから。

ご参加ご希望の方は、ご連絡をお待ちしております。