土曜日。

今朝は紫陽花とこちらの空でお出迎え。

ある会員様は手の手術もあってまだ痛みがある方。

凄いのは出来る事を選びながらコツコツクラスに通われている事。

今朝彼女が、

手があまり使えない事で足を以前より使える様になった事に気づきました！
昔より土台が安定していて気持ち良いんです。

痛みがあっても逆に今まで感じなかった気づきがあって嬉しいです。

この痛みも悪い事ばかりじゃなかったんですねー。

と素敵な笑顔でシェアしてくださいました。

側にいた皆さんも自分の事の様に聞かれていてとても良い時間が流れていました。

自分にとっては後ろ向きだと感じている事も必ずその裏側に何かある。

そこに気づいた時はとても嬉しいですよね！

心地良い繋がりがあってこそのシェア。

今日はまた格別に豊かな時間となりました。

ご参加くださった皆様有り難うございました。

今日はお休み。

朝から凄い雨です。

外に行く予定ですが出るタイミングがいつになるやらです。

昨日は逆にカラッと晴れてました。

久しぶりの青空。

昨日の朝クラスでのスタジオからの空。

皆さんと嬉しいねー！嬉しいねー！と空ばかり見てました。

クラス中に瞳に映る景色。

風のにおいや、風を感じる皮膚の感覚まで至福感。

ヨガで五感が敏感になると、大袈裟でなくひとつひとつに感動します。

日常はやっぱり特別。

日曜日

朝のグループレッスンが終わり、

午後からはパーソナル個人レッスン。

キャンセルが出た直後に別の方からご予約の連絡。

グッドタイミングの流れで今日必要な方にお届けする事が出来ました。

クラス前のバナナでエネルギーチャージ。

久しぶりにお会い出来た方なので、ご一緒出来て本当に嬉しい時間でした。

クラス後はご自分の状態がわかった様でヨガが助けになれて良かったです。

そして嬉しい差し入れまで頂いてしまいました。

ドイツやスペインのビールとプリッツェル。

最近蒸し暑くてビールを求めてしまう私。

それを知ってたかの様な差し入れ。

嬉しいー！！

有り難うございました。

今日は全てグッドタイミング！

先日のスタジオからの空。

雨ばかりなのでこの空がそろそろ恋しいです。

そして情報の雨も降ってきます。

毎日毎日膨大な情報の嵐。

受け取った情報はうのみにしない。

本当にそうなのかと疑問を持ってみる、

調べてみる、
　

試してみる、

ハートで感じてみる。

そして一番大切な事は自分で選択するという事。

ヨガのプラクティスも全く同じで、自分のヨガは自分で感じ選び取っていく。

それは自分が自分を一番に信頼し、自分の本質との繋がりを深め取り戻していく事だと感じています。

答えはいつもマットの外に。

自分のプラクティスが日常生活にどう反映されているのか良く観察してみる。

今この世の中だからこそ改めて大切にしたいと心から思います。

今日もどんより曇り空。

久しぶりに眼鏡橋を見ながら歩いて、鯉も眺めて、

ゆっくり友達とも会えて、沢山笑えて、沢山話せて、

気分は晴れ。