毎回スタジオに集まった方々は、偶然ではなく必然。

昨日もスタジオでご一緒した方々だったからこそ、学べた深いヨガの時間でした。

ヨガは爽快感や、ポーズの完成形だけをただ求めていくものではなく、

時には目を背けていた自分に気づいたり、自分に正直になっていくからこそ、自分に嘘をつけなくなる不快感を感じることも。

良い悪いと分離することなく、

その時の自分に、大切に寄り添える様なプラクティスになっていただけたらなと思います。

｢まずは呼吸と一つになることから｣

昨日はシャバアーサナはリストラティブヨガ。

身体を完全に委ね、心を休め、自分の命にくつろいでいきました。

ご参加有り難うございました。

長崎の秋の風物詩！

長崎くんちが近づいてきましたね！

昨日は庭見せ。

友人と雨の中行ってきました。

傘鉾

お庭がちゃんとある、昔ながらの庭見せスタイル

動画ばかりで写真があまりありませんでしたが、雨でも人で賑わってましたよ。

途中でお腹減りすぎて、五島町の龍踊りまでは歩けず。食を選択。

関係ないけど、庭見せに乾杯した私達。

他にカルパッチョやサラダも。

モリモリ食べて、炭水化物取りすぎましたが大満足。

そして翌日の今日は人数揃い

スタジオ近くの八幡町

今年も長崎の秋を楽しめそう。

おくんち本番楽しみです。

まだまだ昼間は暑いけど、朝晩の風はすっかり秋の匂い。

空もすっかり秋。

商店街で見た空が色っぽ過ぎた。

今日は久しぶりに再会出来たちゆみ先生とカレーランチでした。

一年以上会ってなくても、時間を感じさせない感覚がとても嬉しい。

美味しいカレーを囲んで、沢山話した午後でした。

ちゆみ先生は、やっぱりホッとする存在。

ちゆみさんの柔らかくて純粋なエネルギーと、真っ直ぐでぶれない凛とした強さのエネルギー。

調和として感じる器の大きさが、

ちゆみさんのヨガで人は癒されるのだろうと改めて思いました。

そこに居てくれるだけで安心して委ねられる。素の自分でいられるってなんて素敵なんだろう。

そんな幸せな時間に包まれた午後。

話し足りず、カフェに移動。

ちゆみさんのバスな時間が来るまで、沢山話す私達でした。

こんにちは。

すっかりご無沙汰してしまいましたが、私は変わらず元気に日々過ごしております。

先日は福岡へ久しぶりにライブへ！

お友達に誘われて行ったOffical髭男dismのコンサートへ行ってきました。

アリーナツアー初日だったらしく、会場のエネルギー凄かった。

なんと私！一曲目から感動で号泣。

魂がこんなにも喜ぶ時間って、ホントに必要ですね。

すっかり大ファンです！

ライブ後は、焼き鳥を食べながら友人と感動に浸りました。

今回もいろいろと食べてたのですが、あまり写真がなく。

ライブ前は焼き肉で気合いを入れて！

翌日のお昼は、中華ランチ！

美しく撮れたビール。笑

とにかく充実した連休でした。

最近感動する事を自分に与えてないと感じていたので、今回のこの時間は心の栄養となりました。

今度は何しようかな。

暑い毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか？

お盆休みも終わり、徐々にいつものペースを戻しながら、クラスが始まっています。

先週はプライベートクラスにご参加頂いたり、初めましての方々とお話しする機会も多く、とても充実した週となりました。

そしてこの時期は特に、帰省で久しぶりにスタジオでご一緒出来た方もいらっしゃって、本当に心から嬉しく幸せな時間となりました。

時間が経っていても、人との繋がりが、どれだけ人生を豊かにしてくれるているのか心から実感します。

8月も後少し、まだまだ暑いですが、

心穏やかに、風通しが良い快適な自分で、私らしくヨガをお伝えしていきたいと思います。

どうぞ宜しくお願い致します。