月曜日夜は、

アロマヨガでした。

ゼラニウムの優しい香りの中で、一日の体の疲れも、心の疲れも手離していきました。

写真はクラス始まる前から皆さんリラックス。

写真では明るく見えてますが、実際は暗くて幻想的な照明なので更にリラックスです。

夜のクラスもオススメですよ。

ご参加くださった皆様有り難うございました。

日曜日、

今日は本当にポカポカ暖かい日。

今日はクラス後に嬉しい来客がありました。

長崎で活動されている画家、

大好きな桑迫賢太郎さんご夫妻が、久しぶりに立ち寄ってくださいました。

リトセアヨガスタジオでも毎年販売しております、人気の月齢カレンダーも賢太郎さんのデザインです。

お日様の日射しが暖かいスタジオで、

ゲラゲラ笑いながら沢山話せて楽しかったな。

賢太郎さんご夫婦は、本当にいつも超自然体！

話すだけでお二人の柔らかーい優しさに癒されます。

賢太郎さんの絵を拝見すると、お二人のお人柄が表れていますね。

途中、ヨガマットに綺麗に並んでくつろぐご夫妻。笑笑

賢太郎さん、お一人バージョン   笑

ご夫婦バージョン  笑笑

お土産の、奥さん手作りスコーン&賢太郎さんの故郷鹿児島のお饅頭。

ご馳走様でした。

【 桑原賢太郎・月齢カレンダー】

在庫は残りわずかです、気になる方はお越しの際に是非ご覧くださいませ。

早いもので、

今日は、２月最後の週末クラスでした。

皆様のご参加心より感謝致します。

長崎は良いお天気。

今日も何の為にマットの上でヨガをしているのか、

それぞれ感じながら、ご自分の体験があった様です。

明日は日曜日、

ハートオブヨガ 10：30～

皆様のご参加を、心よりお待ち致しております。

とっても懐かしい写真

7年前、数年間老人ホームでボランティアでヨガをさせて頂いていた時の写真がFBで出てきました。

身体が動かない方、車椅子の方、100才のお婆ちゃん、認知症の方等、皆さんと一緒に椅子に座ってヨガをしてました。

身体は動かなくても、

私の動きを目で追いながら、皆さん呼吸をゆっくり丁寧にされていました。

最後はいつも、皆さんの前で動きに合わせて歌を歌ってたな。笑

写真の方は、一番元気で仲良しだった大好きなお爺ちゃん。

私の先生から学んだ大切は言葉の一つ。

～ 呼吸が出来れば誰でもヨガは出来ます ～

まさしくこの体験は、

今となっては、私にヨガの本質を既に教えてくれていた大切な時間。

私の中にある大切な記憶。

昨日の金曜日は、

とってもお天気が良かった長崎でした。

朝から出張親子ヨガへ。

広ーい気持ち良い畳のお部屋をご用意頂き。

最高に可愛い赤ちゃん達とママ達と繋がる時間でした。

お久しぶりのママ達もいらっしゃって、お話し出来て嬉しかったな。

春からまた、別の町でも親子ヨガ講座が始まります。

伝える場所へ出向いて行くって、とても学びになります。

帰りはいつも立ち寄る神社へ。