早いもので、

今日は、２月最後の週末クラスでした。

皆様のご参加心より感謝致します。

長崎は良いお天気。

今日も何の為にマットの上でヨガをしているのか、

それぞれ感じながら、ご自分の体験があった様です。

明日は日曜日、

ハートオブヨガ 10：30～

皆様のご参加を、心よりお待ち致しております。

とっても懐かしい写真

7年前、数年間老人ホームでボランティアでヨガをさせて頂いていた時の写真がFBで出てきました。

身体が動かない方、車椅子の方、100才のお婆ちゃん、認知症の方等、皆さんと一緒に椅子に座ってヨガをしてました。

身体は動かなくても、

私の動きを目で追いながら、皆さん呼吸をゆっくり丁寧にされていました。

最後はいつも、皆さんの前で動きに合わせて歌を歌ってたな。笑

写真の方は、一番元気で仲良しだった大好きなお爺ちゃん。

私の先生から学んだ大切は言葉の一つ。

～ 呼吸が出来れば誰でもヨガは出来ます ～

まさしくこの体験は、

今となっては、私にヨガの本質を既に教えてくれていた大切な時間。

私の中にある大切な記憶。

昨日の金曜日は、

とってもお天気が良かった長崎でした。

朝から出張親子ヨガへ。

広ーい気持ち良い畳のお部屋をご用意頂き。

最高に可愛い赤ちゃん達とママ達と繋がる時間でした。

お久しぶりのママ達もいらっしゃって、お話し出来て嬉しかったな。

春からまた、別の町でも親子ヨガ講座が始まります。

伝える場所へ出向いて行くって、とても学びになります。

帰りはいつも立ち寄る神社へ。

こんにちは。

クラスのお時間訂正のお知らせです。

スタジオでお渡ししている、１月分のスケジュールプリントでお時間に誤りがございました。

1月27日   ハートオブヨガ  11：00～ と記載しておりましたが、

1月27日    ハートオブヨガ   10：30～が正しい時間です。

新年早々大変申し訳ありませんでした。

心よりお詫び申し上げます。

スケジュールプリントをお持ちの方は訂正頂きます様お願い致します。

どうぞ宜しくお願い致します。

新年、明けましておめでとうございます。

今年も、どうぞ宜しくお願い致します。

2019年1月3日

リトセアヨガスタジオのヨガ始めは、ハタヨガから元気にスタートしております。

沢山のご参加、本当に有り難うございました。

スタジオの窓から見える諏訪神社も、初詣でとっても賑わっていてワクワクでした。

今年も無事にスタート出来て、本当に有り難いです。

今年も皆さんが選び取っていくヨガ。

本来のご自分の本質に寄り添える様、皆様が一つ一つ選びとっていくヨガのお手伝いが出来たらと思っております。

皆さま一人一人が、そして勿論わたしも、、

毎回マットの上では、大切に一呼吸一呼吸。

ご自分の呼吸を自分が感じ、自身で深め、、

ご自分の内側にあるハタ(命)を慈しむ事が出来ます様に、、

2019年も、、

改めてどうぞ宜しくお願い致します。

Litsea Yoga Studio

木戸  美保