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日曜日、
皆様が帰られた後のブランケット。
本日のハートオブヨガ、沢山の方にお越し頂き心より感謝致します。
内側で起きている呼吸(命)。
シンプルだからこそ、お伝えするのがとても難しいと毎回思います。
今日も皆さんが、マットの上で真摯に、自分と大切に関わっていた時間でした。
だからこそ、
最近呼吸の感覚がわかってきて、とっても気持ち良いです。と、
帰り際に笑顔で言われていた言葉を耳にすると、
心から幸せな気持ちになります。
私も豊かさを受け取らせて頂いている。
私の原動力。
無事に東京でのヨガセラピーTTが無事に終わり、
長崎に戻って私の日常も少しずつ戻っております。
非日常の日々があったからこそ、
毎回地元を離れてのTT後は、日常の毎日がとても特別だったんだと思わせてくれます。
無事に修了書を受け取り、
ジュディ先生と、本当に素晴らしい通訳をしてくださったキティさんとの一枚。
キティさんはヨガ講師でもあります。
TT中日には、ハートオブヨガ同期でもあり、ヨガ友でもある大好きな順ちゃんがスタジオまで顔を出してくれて本当に嬉しかったな。お茶も出来てラッキーでした。
講座最後の日は、東京在住のとってもディープな友人三人とも、ゆっくり食事できたりと最後まで充実してました。
これは、二次会で一息している写真。
今回の学びは、解剖学をしっかりと学び直しながら実践の繰り返し、自分で感じ体験を通しながら学ぶ時間でした。
ジュディ自身も35年間の指導歴、45年間ものプラクティスの中で、アイアンガーヨガやアシュタンガヨガ等々、いろんなヨガの経験を積まれてきました。
ジュディが言われていた中で、
流派を自分の練習に取り入れ、活かしきたと言われてました。
私が今お伝えしているハートオブヨガも全く同じで、ヨガを自分に合わせる。
ヨガは自分に合ったことをする。
そして、そのヨガには心や体に苦しみや痛みがないこと。
合わない、そして必要ないポーズや動きは、やらない選択の自由がある事。
ジュディも同じ考えで、とても嬉しい気持ちになりました。
TTは情報量が半端なく多くて、まだまだ何も整理が出来てないでのすが、
全てを受け取ろうとせずに、
自然と私の中で残る事を、本当に大切にゆっくりとゆっくりと育てていければ良いと思っています。
惜しみなく、愛を持って沢山の学びをお伝えくださったジュディ先生には心から感謝致します。
そして今回は、
学ぶ時間を過ごした事で、
私が大切にしている、私の中にあるヨガ、
更にとっても愛しくて大切だと思えました。
私の中の揺るぎないぶれない部分を再確認する事も出来ました。
私が思っていた以上に、
私の内側では、私の大切なものはちゃんと育っていた。
そう心から思えた事が本当に本当に嬉しかったです。
本当に大切なものは、既に内側にある。
これからも、ヨガを通しながらお伝えしていきたいです。
いつも笑顔で送り出してくれる家族、そしてスタジオの皆様には心より感謝致します。
本当に有り難うございました。
皆様こんにちは。
5月18日(土曜日)
毎週開催しているレギュラークラス
ハタフロー(12：40～)
今週はお休みになっております。
大変お手数お掛け致しますが、
ご確認くださいます様お願い致します。
どうぞ宜しくお願い致します。
ジュディ・クラップ先生は、
最高にチャーミングで、とってもパワフルな方。
今年70歳とはとても思えないくらい、内側から輝いている女性です。
ジュディが講座の最初に言われていた言葉。
「ヨガはあなたにとって、喜びであり健やかであり、ストレスがあってはならない。」
私が大切にしている事と同じでとても心がじんわり熱くなりました。
久しぶりに解剖学、体の事を深く学び直す時間です。
今は受け取る事で精一杯ですが、
私に必要な事は、必ず私の中にきちんと残っていくはずと信じています。
東京は快晴です。
昨日、東京TT初日が終わりました。
今私は、
ジュディ・クラップ先生による、
ヨーガセラピー・ティーチャートレーニングに参加しています。
今回は知ってるだけでも、群馬、大阪 北海道、沖縄等。
いろんな県から集まっている様です。
今年も素敵な仲間と分かち合っています。
久しぶりに解剖学を学び直す時間。
体を使って実践の嵐。
どんな学びであっても、内側の心地よさと強さのバランスが必ず中心であることは絶対にブレないでいよう。
そう！私でいることがとても愛しくあること。
自分の軸を再確認出来た時間でもあります。
学びだけに過ごせる至福の時間。
一人の生徒としていられる大切な時間。
本当に有難いです。
私の原動力。