こんにちは、

クラス変更のお知らせです。

今月スタジオでお渡ししていたスケジュールでは、9/23(月)　ヨガ哲学WSの予定となっていましたが、日程が来月に変更となりました。(多分、笑)

変更後のクラスは、久しぶりの朝ヨガとなります。

9/23(月)　

祝日クラス朝ヨガ

09:00~10:30　(予約制)

急な変更で大変申し訳ありません。

朝ヨガにぴったりな気持ちよい季節になりました。

最近は私のスケジュールの都合でなかなか出来ない朝ヨガ。

久しぶりなんで私自身もワクワクしております。

是非ご参加お待ちしております。

写真は関係ないですが、先日の夜クラスの時の空。　うっとり。

日曜日は、

「ハートオブヨガ」

対面だからこそ感じれる、二度とないこの場のエネルギー。

この肌からも沢山感じ取れました。

ご参加の皆様、本当に有り難うございました。

今朝の空。

台風前のどんより空も悪くないかも。

SNSに最近疲れを感じていて、あえて離れていたこの頃でした。

今日は、私の中で今起きている正直な気持ちを、皆さんにお話しながら始まったクラス。

そしてクラス後は、ご参加の方も正直な思いやいろんな感想を伝えてくださって、なんて豊かな時間なんだろうと思いました。

今日は特にシェアしてくださったいろんな言葉や笑顔に、心がこんなにも救われた。

最後はハグハグ。

人の肌の温もりが泣きそうなくらい嬉しかった。

カッコ悪くて、なんでこんなに不器用なんだろうと思ってしまうけど、どんな私も正直に伝えていこう。

これからも正直であり続ける。

改めてそう思った日。

本日もご一緒した皆様、本当に有り難うございました。

こんにちは！

休講のお知らせです。

8月27日(土)

ハタフロー　13:45～　(休講)

勉強会参加により休講となります。

急な変更で大変申し訳ありません。

どうぞ宜しくお願い致します。

祝日クラスのご案内

8月11日(木)

【祝日クラス】
ハタヨガ　11:00～12:30

吐く息と共に感じる下半身の強さ。

それは私自身に備わっている安定。

吸う息と共にハートが開いていく上半身の柔らかさ。

それは私自身に備わっている快適さ。

「安定と快適」

スティラとスッカ

自分を中庸に戻す二つのバランスと調和は、元々備わっているもの。

足りない何かを埋める様に、自分から遠く離れたところへ向かって行かなくてもいい。

　
まずは自分の呼吸を大切に深めることから。

ご参加ご希望の方は、ご連絡をお待ちしております。