【クラス変更のお知らせです】

①4月25(火曜)朝クラス

ハタヨガ　11:00～12:30は、

4月26日(水曜日)に変更となりました。

②4月29(土曜日)午後クラス

ハタフロー　13:45～15:15は、

休講となりました。

諸事情により急な変更となりました事を、心よりお詫び申し上げます。

尚ご参加予定だった方は、チケット期限等のご相談はお気軽にご相談くださいませ。

どうぞ宜しくお願い致します。

先日ふと思い立って父のお墓へ。

とても静かで空も風も心地よかった。

最近ずっとモヤモヤしていたので少し軽くなった様な気がする。

先日、ある話し合いという場に行く機会があり、表向きは健全な話し合いの場の様だった。

でも私には人が人をジャッジする様な集団のエネルギーの場にしかとても思えず、気持ち悪さを感じていた。

ただその空間に居ただけで、自分にこれ程まで気持ちや体調にしばらくダメージがくるのかと実感したこの頃。

人が出す言葉や思いのエネルギーは本当に大事だと実感した。特に大人が気をつけるべき。

そんな時こそ深呼吸。

自分を真ん中に。

せっかくならば、愛のエネルギーを沢山乗せた言葉と呼吸を心がけよう。

そう染々思うこの頃です。

休講のお知らせです。

下記のクラスが休講となります。

ご確認くださいませ。

4月15日(土曜日)

ハタフロー　(13:15～15:15)

急な変更となり大変ご迷惑お掛け致します。

どうぞ宜しくお願い致します。

こんにちは！

皆様、穏やかな日曜日をお過ごしでしょうか？

先日告知しました、5月28日に開催される、

「HIKARU YOGA WS in 長崎　2023」

詳細はこちらから

https://www.litsea-yoga.com/blog/post-7445/

お陰様で早くも残り枠5名となってきました。

今回は初めてヨガのWSにご参加頂く方が沢山いらっしゃって、本当に嬉しく思っております。

今後ご自分のヨガが、また更に深まるきっかけになるかと思います。

私も初めて参加したヨガWSから、どんどんヨガに興味を持った事を思い出します。

ヨガはエクササイズの様にただ体を動かす事が目的ではなく、自分らしく生きていく為のヒントが日々のプラクティスの中にいつもある事に気づかされます。

WSご検討されている方は、お気軽にご連絡ください。

心よりお待ちしております。

そして現在ご予約頂いてる方で、早割ご利用される方は今月末迄です。

お振込でお支払いご希望の方はご連絡くださいませ。お振込先をご連絡致します。

どうぞ宜しくお願い致します。

吸う息の為に体を開き、

吐く息の為に体を閉じる。

毎瞬の呼吸に意識を向ける事は、今この瞬間を生きている自分自身を大切に思える事。

呼吸に意識が集まっていくと、段々と自分の目線が自分の本質へ向かっていきます。

ハートオブヨガのハートとは、

「本質」

自分の本質と繋がるヨガ。

元々完全で完璧であり、調和そのものである自分自身に気づいていく。

日頃自分がどこに目線を向けていたのか、理解出来ると思います。

3月12日(日)

ハートオブヨガ

11:00～12:30

ご予約頂いた皆様、心よりお待ちしております。