12月29日は、スタジオはヨガ納めでした。

自主プラクティスに集まっていた会員様達と、一緒に過ごせた朝。

久しぶりに再会出来た方々もいらっしゃって、お一人お一人ハグした温もりの余韻が、今もまだ心地よいです。

そして新入りのティンシャの音で始めたクラス。

皆さんの呼吸の音、自分の呼吸の音。

命はいつもこの体と共に美しく表現している。

改めて気づかされた時間でした。

クラスが無事に終わると、ある会員様の力強い声の指揮のもと、皆で大きな声で、

『万歳三唱』

万歳三唱って、
なんだか力が湧くんだな。
そして前向きになるんだと実感した私です。

万歳三唱効果は凄い！！

なんとも良い締めくくり。

来年は良い年になる事間違えなしですね。

新年はゆっくりとスタートです。

スケジュールが決まり次第、blogやHPスケジュール欄でお知らせ致します。

気長にお待ち下さいね。

皆様、どうぞ良い年末年始をお過ごしくださいませ。

プラクティスの後、

自分に何が起きているのか、

目をそらさずに、

正直に、自分に向き合う勇気が本当に私にはあるのか。

そう感じた今朝のヨガ。

こんにちは！

昼間はまだメチャクチャ暑い毎日ですが、朝晩は少し涼しくなってきましたね。

私はまた短期入院から戻り、今朝は早速朝から散歩していました。

この光景を見ると、秋がもう目の前なんだな。

先週はスタジオへまたプラクティスへ行きました。

ちょうどその日は、自主プラクティスクラスでスタジオへ来られていた会員様達と一緒になり、嬉しい久しぶりの再会でした。

久しぶりに一緒に唱えたマントラ。

久しぶりのティンシャの音。

久しぶりに皆さんを誘導している自分の声。

空気の香りや空の色。

そして、皆さんとの楽しい会話。

全て当たり前に感じていた事。

今は全てが奇跡としか思えない。

最初は嬉し過ぎて泣いてしまってどうなるか心配でしたが、案外クラスが始まるといつもの私でした。笑

本当に嬉しい時間でした。

ご一緒出来た皆様有り難うございました。

日常スタジオでは、本当に有難い事に、休講の間は会員様達がスタジオを管理してくださり、インターネット等のヨガを利用しながらそれぞれのプラクティスをされています。

スケジュールも決まっていて、毎回ご参加されている方もいらっしゃいます。まだご存知でない方は私にご連絡くださいね。

そして久しぶりに見た会員様のヨガの立ち姿には驚きました。

コツコツ続けている方の変化はすごいです。どんな状況になってもご自分のプラクティスを続けている。

今もスタジオで当たり前の様にプラクティスを続けていらっしゃいます。

この力は本当に凄いんだと、私は目の前で確信しました。

今週も体力落ちない様に、私もプラクティスに集中しようと思います。

もしその時は、皆さんとたまたまご一緒する日がありましたら笑顔でお会いしましょうね。

どうぞ宜しくお願い致します。

明石に住む信頼する大切なヨガ友。

ハートオブヨガティーチャーでもある大好きな彼女。

久しぶりに電話で話せて、魂がほっこり温かい。

涙が止まらなかった。

時間も空間も超えて感じる人の温もり。

そう実感した朝。

日曜日のハートオブヨガ。

シャバアーサナ。

自分らしく丁寧に生きていく為のプラクティス。

もっと自分を大切にしなければいけないな。

最近よりそう思える様になりました。

ご参加頂いた皆様本当に有り難うございました。