先日のお休みは、

久しぶりにコナズ珈琲へ。

お友達とハワイ気分でランチ。

食後はプレス珈琲とパンケーキまで食べてしまった。

勿論パンケーキは三人でシェアです。

楽しいと食べれるもんですね！

くつろぎ過ぎてお店出たらなんと夕方。

すっかり薄暗い。笑

楽しい時間はあっという間でした。

最近はお友達とゆっくり会える時間も増えて嬉しいです。

日曜日

クラス前とクラス後の余韻。

ハートオブヨガにご参加くださった皆様有り難うございました。

皆さんの自由なエネルギーで満ちていて素晴らしい時間でした。

マットの上でもマットを降りた日常でもこの感覚が続きます様に。

お知らせです。

今年最後のヨガ納めは、

12月30日　10:30～　(ご予約制)
クラス内容変更あり

ご予約が埋まってきておりますので、

ご参加をご検討されている方はお早めのご予約をお待ち致しております。

どうぞ宜しくお願い致します。

本日も、

クラスご参加有り難うございました。

スタジオも少し寒くなってきたので、

窓から入る日差しが暖かくて有難いです。

クラスが終わってお一人お一人とのコミュニケーションがとても好きです。

お一人の方が、
身体も楽になりますが、心がとても楽になります。

とシェアしてくださいました。

お一人お一人の大切な体験に、

同じ空間で関わっている事がとても幸せです。

有難うございました。

２個目の、

自宅用のポインセチア。

(顔が写ってますが、、汗)

この時期は見るとついまた買ってしまいます。

気持ちから上げるって大事！

幸せな気持ちになるフルーツサンド。

今月も終わりますね。

11月は、

ずーっとずーっと会いたいと思ってた方に会う事が出来たり、

まさか出来ないと思ってた事にチャレンジしたり、

学びたいと思った事を学んだり、

日常行かない様な素敵なレストランでゆっくりと友人と過ごせたり、

やりたくない事を勇気持ってお断り出来たり、

等々、

私にとっては刺激的で自由でワクワクとした月でした。

来月のスケジュールが決まりました。

スケジュールはスタジオホームページをご確認くださいませ。

いよいよ今年最後の月！

12月も改めまして、

どうぞ宜しくお願い致します。