11月を締めくくる土日クラス。

段々と冬を実感していくこの体、そして季節が移り変わると共に変化していく心やマインド。

変わりゆく自然の営みも、自分自身の命の営みも同じであることを、いつもいつも忘れない様にしたいです。

体と呼吸そして意識を繋げながら、自分の命に十分にくつろぎ、そしてどんな自分にも寄り添えられる時間になれば幸いです。

10:30～12:00(両日)

◎11月29日(土)　ハタヨーガ

◎11月30日(日)　ベーシックフロー

ご参加お待ちしております。

11月23日(日)

【朝YOGA & ブランチの会 at CREVETTE CAFE in 茂木】無事に開催致しました。

窓からの見える静かな海と青い空が一緒だと、ヨガを通して感じる感覚が、こんなにも違うのかと実感しました。

暖かい日差しも柔らかくて、窓から入る風はほんのり海の香り。

忙しかった思考や心も目の前の穏やかな海の様に、段々と静かに変化していくのがわかりました。

こちらは、ブランチ担当のリグさんと！

ヨガの後はお待ちかねのブランチ会。

カフェオーナーのリグさんがメニューのご説明もしてくださり、丁寧に作られたブランチは最高に美味しかったです。

茂木産のフレッシュジュースで乾杯。

体にも心にも優しいブランチでした。

景色もご馳走。

勿論スイーツも追加で頂き皆さん大満足。

大人気のキャロットケーキも極上レアチーズケーキも最高でした。

食事後はリグさんも一緒に皆で楽しく会話が弾み、楽し過ぎる朝の時間が流れました。

自分を沢山喜ばせたスペシャルな日曜日。

きっと皆さんそれぞれ感じた体験があったかと思います。

ご参加の皆様有り難うございました！

11月23日(日)【朝YOGA & ブランチの会 at CREVETTE CAFE in 茂木】

お陰様で満席となりましたので、キャンセル待ちで受付中となります。

気持ち良い呼吸、大きな海、青い空、そして美味しいブランチ。

自分のための日曜日！楽しみです。

どうぞ宜しくお願い致します。

11月23日(日)　スタジオを飛び出して茂木で開催致します。

【朝YOGA & ブランチの会 at CREVETTE CAFE in 茂木】

茂木の静かな海辺のカフェ｢CREVETTE CAFE｣にて朝YOGAとブランチのイベントを開催致します。

朝YOGAで呼吸と体、そして心を静かに整えた後はカフェオーナー手作りのパンやお飲み物で軽いブランチを頂きます。

｢いつもと違う非日常の日曜日｣

自分の中に眠っていた大切な感覚を思い出す朝となれば幸いです。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

【朝YOGA & ブランチの会 at CREVETTE CAFE in 茂木】

・開催日　　11月23日(日)

・場所　　　CREVETTE CAFE 

・朝YOGA 　09:00～10:20

・ブランチ　10:30～12:00

・参加費　　3,800円

・定員　　　8名

・講師　　　木戸美保

 (Litsea yoga studio主宰)

＊ヨガマットお持ちでない方はレンタルもございます。

＊ヨガ初めての方もお気軽にご参加ください。

《CREVETTE CAFE 住所》

・長崎市茂木2109-7 ホテル｢月と海｣一階左側

《お問い合わせ&お申し込み》

◎InstagramDM

・litsea_yogastudio

・crevette_cafe

◎リトセアヨガスタジオ✉️

litsea.yoga@gmail.com 

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

ご報告が遅くなりましたが、

11月3日は、お陰様でリトセアヨガスタジオは10周年を迎えることが出来ました。

これまでスタジオに通ってくださった会員様、私にヨガの本質を教えてくださった先生方、そしてどんな時もずっと支えてくれた家族や友人達、心より感謝申し上げます。

独立前の活動を含めると、ヨガティーチャーとして15年もの月日が経っていました。

一人の運営はいろいろとありましたが、ここまで皆さんと歩んでこれた事に感謝しかありません。本当に有り難うございました。

先日はリトセアヨガスタジオ10周年の祝賀会でした。

急に決めたにも関わらず、わざわざ県外からもご参加くださり、沢山の方々と一緒にお祝いを分かち合えたスペシャルな日となりました。

ひょんな事から頂いたスタジオ横断幕を持って(笑)、二次会や三次会まで流れた人達、五次会まで流れた人等、本当に大盛り上がりでした。

(どの集合写真も誰かが抜けてしまっています。すみません。汗汗)

お店の方のお心配りで、乾杯のスパークリングワインをご提供くださいました。有り難うございました。

皆で乾杯です！

横断幕持って！笑

お店の外でも盛り上がるのでした。

最近ヨガを始められた方も、10年以上通われている方も、そしてヨガを伝えている私自身も、なんの垣根もなく皆同じ横繋がり。心地よい繋がりの時間が、スタジオと同様に祝賀会でも流れていました。

二次会に流れた人達です。w

ここでも横断幕貼ってもらいました笑

三次会に流れた人達です。w

本当に楽し過ぎた祝賀会。

最高でした。

ご参加有り難うございました。

そしてご参加出来なかった方々からも、沢山のお祝いのメッセージや、贈り物等本当に有り難うございました。

｢私が理想としているスタジオ｣

それはヨガから離れた時期があったとしても、いつでもホッと帰ってこれる風通しがよいスタジオであること。

一人一人が自分に合わせたヨガであり、自立した個を大切にしたヨガであること。

ヨガを伝える側と受けとる側は上も下もない、常に横繋がりの関係性であること。

私が経験した通りのヨガを正直にお伝えすること。

ヨガを伝える側の私自身も一生徒であり学び続けること。

一歩一歩ですが、私が理想とするスタジオに少しずつ近づいているのではないかと実感しています。

そして何より、

｢続けてきて本当によかった｣

この一言につきます。

10年という節目を迎えて、良い意味で肩の力が抜けた様な気もします。

今年の夏はずっと夢でもあった五島列島でのヨガリトリートを開催しました。

今後も皆さんと大自然と触れ合ったり、ヨーガを通しながら楽しい時間を共有し、眠っていた感性を沢山引き出せる様な企画を作っていきたいなと思っています。

｢全ては体験があってこそ！｣

11年目のリトセアヨガスタジオをどうぞ宜しくお願い致します。

リトセアヨガスタジオ
木戸　美保