2018.05.04

内側で既に起きている事

GW、皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

 GW後半も、元気に朝ヨガからスタートしております。

スタジオからの朝の景色!

 

連休、そして季節も良いという事もあり、、

連日、本当に沢山の方々にご参加頂いております。

 

心より感謝申し上げます。

 

 

それぞれが呼吸と共に、動いたり、止まったり、

観察したり、感じたり、受け入れたり、手離したり、、、

 

生きている事そのものが、とても愛しく美しいと感じる時は、、いたってシンプル。

 

 

呼吸と寄り添う事。

 

 

派手なポーズや、ファッショナブルに大げさな事をしなくても、

 

誰でも内側でいつでも感じれる事。

 

 

 

外側ではなく、内側で既に起きている事。

 

 

毎回マットの上で、それぞれが向き合う時間。

 

 

 

 

それぞれの、、ハタヨガ。

 

 

 

 

 

 

 

2018.04.28

GWスタートしました!

いよいよGW始まりました!

 

リトセアヨガスタジオでは、

 

朝ヨガやハートオブヨガ、クリパルヨガ等々、毎日クラスを開催致しております。

 

 

GWだからこそ、ご自分との大切な時間を過ごしませんか?

 

クラスのスケジュールはこちらから!

http://www.litsea-yoga.com/schedule/

 

 

 

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

 

 

2018.04.21

4月の出張親子ヨガ

先週末は、出張親子ヨガ!

いつもお世話になっている、

東長崎子育て支援センターきずなさんにて、親子ヨガ。

 

この日は、幼稚園の親子遠足と重なったので、珍しく少人数!!

ママ達は、ラッキーと喜んでおりました。

 

なのでいつもより、ゆーっくり、じーっくりと呼吸と繋がる一時を過ごしましたよ。

 

終わった後のママ達の表情に、いつも癒されます🎵

 

 

 

 

ご参加された皆様、有難うございました。

 

 

また、来月お会いしましょう!!

 

 

 

2018.04.16

朝ヨガ

昨日の日曜日は、

 

今年最初の朝ヨガ!

雨上がりの長崎は、ひんやりと少し寒い朝でしたが、、

 

朝早くから、沢山の方々にご参加頂き、、

 

心より感謝致します。

 

 

皆さんの呼吸の音と共に始まる1日。

 

マットの上では、それぞれの気づきや、体験があった様です。

 

 

生きてるって、素晴らしいな、、、

 

 

 

改めて、そう思えた朝でした。

 

 

 

ご参加くださった皆様、有難うございました。

 

 

 

 

 

 

2018.04.12

ヨガはいつでもすぐ側に

昨日、夜のクラスを久しぶりにお休み取ったので、、

 

 

息子の剣道の練習を見に散歩がてら行きました。

 

 

道場が近づくと、いつも迎えてくれる沢山の森林達。

 

一気にエネルギーが変わる大好きな場所。

 

自然と立ち止まる。 自然と深呼吸している。

 

私も自然の一部。

 

自然と繋がる時間、、

 

 

 

ヨガはいつでも側にあるなー。