2020.05.28

夕暮れ

夕暮れ

 

 

夕方のスタジオでのプラクティスは、

 

 

この季節はとっても気持ちが良い

 

 

 

 

 

 

風も空も

 

全身で感じます。

 

 

一体感

 

 

この感覚を思い出す様に、

 

そして忘れない様に、

 

 

 

至福の時間。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2020.05.27

雨のお休みとおやつ

昨日は、

 

1日中雨がシトシトでした。

 

お休みの日の3時のおやつ。

 

顔がニヤケる時間。 笑

 

 

有難い事にお問い合わせを良く頂くので、

そろそろまた、

少人数、もしくはプライベートのオンラインクラスをゆるりと再開する予定です。

 

5月は、

いろんな意味で内側も外側も整理する時間を与えてもらいました。

立ち止まらないと出来ない大切な期間でした。

 

私の内側は更にシンプルに、

大切なものは自然と感じとれていくし、

私の内側に必ず残っていくはず。

 

この感覚をいつも忘れない様にしよう。

2020.05.16

シンプルな事の繰り返し

曇りの週末。

 

全てのクラスが無事に終わり安堵感。

 

最後の消毒はいつもボルスターで完了です。

 

 

一人になったスタジオで、

皆さんのお顔をお一人お一人思い出しながら、今日はどんな体験があったのかなと想像します。

 


日々のいろんな状況があったとしても、

丁寧に丁寧に呼吸をしている自分に意識を合わせていく。

 

このシンプルな繰り返しが、自分との信頼関係がより一層深くなり、

自分はとても大切な存続だと改めて気づいていくのだと思います。

 

 

明日の日曜日

ハートオブヨガ 10:30~ (満席)

 

只今キャンセル待ちで受付中です。

 

 

明日も心よりお待ち致しております。

2020.05.10

5月11日(月曜日) ハートオブヨガ 19:00クラスは休講です

お知らせです。

 

スケジュールをアップしたばかりの時は、

5月11日(月曜日)の夜のクラス

 

ハートオブヨガ 19:00

は開催になっておりましたが、

 

この日の夜クラスは休講になっております。

 

コロナの関係で夜のクラスは変更になりやすい状況です。

 

ご参加前にはお手数お掛け致しますが、再度ご確認くださいませ。

 

 

皆様には大変ご迷惑お掛け致しますが、どうぞ宜しくお願い致します

 

 

 

 

 

2020.05.07

スタジオ再開!ただいま!

 

午前クラスが終わって、

 

しばらくスタジオで足を投げ出してのんびり。

 

 

今日から、

リトセアヨガスタジオは休業要請解除により再開致しました。

 

早速クラスにご参加くださった方々有り難うございました!

 

この空間、床の感覚、窓からの空、風 曇、鳥の声、電車の音、お香の香り、

 

久しぶりのスタジオを全身で感じました。

 

 

 

 

 

やっぱりこれだねー!!

 

と皆さんと言いながらのクラスは、

本当に幸せで豊かさに満ちてました。

 

 

とても大切で愛しい場所。

 

またここから始まります。

 

元気一杯のスタジオで、

 

心よりお待ち致しております。