12月29日

年末のお忙しい中、ハートオブヨガにご参加くださった皆様ありがとうございました。

忙しい時だこらこそ、ご自分の内側にある静寂な場所に戻る時間はとても大切な時間。

明日はリトセアヨガスタジオ年内最後のクラスです。

ハタヨガ      10:30～

クラスの後は、毎年恒例の甘酒をご用意してお待ち致しております。

皆様のご参加を心よりお待ち致しております。

今朝はとっても寒い朝でして。

週末クラス。

ハタヨガにご参加くださった皆様ありがとうございました。

呼吸と共にしっかりと立つ力強い足を感じながら少し長めのホールド。

心地よい強さや安定感を感じているからこそ、

内側で感じる柔らかさや穏やかさ、豊かさにも気づいていけるのだと思えます。

自分と繋がる時間。

自分だけのハタヨガ。

明日12月22(日)

朝ヨガ                09:00～

ハートオブヨガ 11:00～

心よりお待ち致しております。

              11月30日長崎開催

     【 HIKARU YOGA WS in 長崎 2019 】

       ～シヴァナンダ ヨガ １日集中WS～

少しご報告が遅れましたが、

今年も長崎でのヒカル先生のWSが無事に終わりました。

今年はシヴァナンダヨガにフォーカス。

シヴァナンダヨガの歴史や哲学に触れながら、

本来のヨガの目的や、日常生活とヨガとの繋がりにも深く学びあえた１日となりました。

座学での様子

皆さん真剣に講座を聞かれていました。

ヒカル先生の美しいマントラは、

静寂で神聖なエネルギーに満溢れます。

始めのマントラ・呼吸法から始まったシヴァナンダヨガ完全実践。

伝統的な一連の流れを体験。

太陽礼拝では、自分に合ったリズミカルなスピードも入れながら発汗を促し、内側から気を巡らせていきます。

スタジオ内は皆さんの熱気で暑いぐらいでした！

集合写真！

座学ご参加の数名の方々、写真ご一緒出来ず申し訳ありませんでした。

今年も、本当に素晴らしい時間を皆様と共に過ごす事が出来ました。

日頃なかなか触れない流派を体験しながら、気づいたこと、受け取れたこと、感じたことが沢山あったのではないかと思います。

皆様のヨガが更に豊かになれた嬉しいです。

長崎まで来てくださるヒカル先生を始め、

毎年本当に沢山の方々にご参加頂き心より感謝致します。

改めまして、

有り難うございました。

Litsea Yoga Studio

木戸  美保

いよいよ明日、長崎開催！！

1 1月30日(土曜)

【 HIKARU YOGA WS in 長崎 2019 】

～ シヴァナンダヨガ１日集中WS ～

リトセアヨガスタジオ、年内最後の締めくくりは毎年大人気のヒカル先生のWS。

今年も告知後すぐにキャンセル待ちとなっております。

沢山の方々にお問い合わせを頂き心より感謝致します。

11/30(土) WS 当日は、レギュラークラスは全クラス休講となっております。

大変ご迷惑お掛け致しますが、どうぞ宜しくお願い致します。

Litsea Yoga Studio

リトセアヨガスタジオ。 

昨日の日曜日は、お久しぶり朝ヨガからのスタートでした。

朝から長崎は雨。

雨音はホッとします。

休んでも良い、罪悪感無く静かに休める気分にさせてくれる雨の日は好きです。

お足元が悪い中、

朝早くからご参加くださった皆様、有り難うございました。