11月30日長崎開催

     【 HIKARU YOGA WS in 長崎 2019 】

       ～シヴァナンダ ヨガ １日集中WS～

少しご報告が遅れましたが、

今年も長崎でのヒカル先生のWSが無事に終わりました。

今年はシヴァナンダヨガにフォーカス。

シヴァナンダヨガの歴史や哲学に触れながら、

本来のヨガの目的や、日常生活とヨガとの繋がりにも深く学びあえた１日となりました。

座学での様子

皆さん真剣に講座を聞かれていました。

ヒカル先生の美しいマントラは、

静寂で神聖なエネルギーに満溢れます。

始めのマントラ・呼吸法から始まったシヴァナンダヨガ完全実践。

伝統的な一連の流れを体験。

太陽礼拝では、自分に合ったリズミカルなスピードも入れながら発汗を促し、内側から気を巡らせていきます。

スタジオ内は皆さんの熱気で暑いぐらいでした！

集合写真！

座学ご参加の数名の方々、写真ご一緒出来ず申し訳ありませんでした。

今年も、本当に素晴らしい時間を皆様と共に過ごす事が出来ました。

日頃なかなか触れない流派を体験しながら、気づいたこと、受け取れたこと、感じたことが沢山あったのではないかと思います。

皆様のヨガが更に豊かになれた嬉しいです。

長崎まで来てくださるヒカル先生を始め、

毎年本当に沢山の方々にご参加頂き心より感謝致します。

改めまして、

有り難うございました。

Litsea Yoga Studio

木戸  美保