明日は、

5月最後の日曜日。

自分の呼吸の音を聞いてみる

自分の身体の声を聞いてみる

自分の本当の声を聞いてみる

今月最後の締めくくり、

5月31日(日)

ハートオブヨガ　10:30～

皆様のご参加を心よりお待ち致しております。

PS

オンラインヨガでお使いのZOOMアプリについてですが、本日までにバージョンを最新に更新する必要があるみたいです。

ご確認くださいませ。

夕暮れ

夕方のスタジオでのプラクティスは、

この季節はとっても気持ちが良い

風も空も

全身で感じます。

一体感

この感覚を思い出す様に、

そして忘れない様に、

至福の時間。

昨日は、

１日中雨がシトシトでした。

お休みの日の３時のおやつ。

顔がニヤケる時間。　笑

有難い事にお問い合わせを良く頂くので、

そろそろまた、

少人数、もしくはプライベートのオンラインクラスをゆるりと再開する予定です。

5月は、

いろんな意味で内側も外側も整理する時間を与えてもらいました。

立ち止まらないと出来ない大切な期間でした。

私の内側は更にシンプルに、

大切なものは自然と感じとれていくし、

私の内側に必ず残っていくはず。

この感覚をいつも忘れない様にしよう。

曇りの週末。

全てのクラスが無事に終わり安堵感。

最後の消毒はいつもボルスターで完了です。

一人になったスタジオで、

皆さんのお顔をお一人お一人思い出しながら、今日はどんな体験があったのかなと想像します。

日々のいろんな状況があったとしても、

丁寧に丁寧に呼吸をしている自分に意識を合わせていく。

このシンプルな繰り返しが、自分との信頼関係がより一層深くなり、

自分はとても大切な存続だと改めて気づいていくのだと思います。

明日の日曜日

ハートオブヨガ　10:30～　(満席)

只今キャンセル待ちで受付中です。

明日も心よりお待ち致しております。

お知らせです。

スケジュールをアップしたばかりの時は、

5月11日(月曜日)の夜のクラス

ハートオブヨガ　19:00

は開催になっておりましたが、

この日の夜クラスは休講になっております。

コロナの関係で夜のクラスは変更になりやすい状況です。

ご参加前にはお手数お掛け致しますが、再度ご確認くださいませ。

皆様には大変ご迷惑お掛け致しますが、どうぞ宜しくお願い致します