スタジオ玄関のお花。

昨日は、年内最後のクラスはハタヨガでした。

年末最後の最後のまで、沢山の方にご参加頂き心より感謝致します。

クラス後はリトセア恒例の甘酒タイム。

私も、そして会員さま同士もいろんなお話ししながら甘酒を一緒に飲みました。

とても豊かで幸せな繋がりの時間はヨガそのもの。

今年も沢山の方々との繋がりの中で終わる事が出来ました。

改めまして心より感謝申し上げます。

来年2020年は1月4日からのスタートです。

新年も皆様のご参加を心よりお待ち致しております。

どうぞ良いお年をお迎えくださいませ。

2019年12月31日

Litsea Yoga Studio

木戸 美保

12月29日

年末のお忙しい中、ハートオブヨガにご参加くださった皆様ありがとうございました。

忙しい時だこらこそ、ご自分の内側にある静寂な場所に戻る時間はとても大切な時間。

明日はリトセアヨガスタジオ年内最後のクラスです。

ハタヨガ      10:30～

クラスの後は、毎年恒例の甘酒をご用意してお待ち致しております。

皆様のご参加を心よりお待ち致しております。

今朝はとっても寒い朝でして。

週末クラス。

ハタヨガにご参加くださった皆様ありがとうございました。

呼吸と共にしっかりと立つ力強い足を感じながら少し長めのホールド。

心地よい強さや安定感を感じているからこそ、

内側で感じる柔らかさや穏やかさ、豊かさにも気づいていけるのだと思えます。

自分と繋がる時間。

自分だけのハタヨガ。

明日12月22(日)

朝ヨガ                09:00～

ハートオブヨガ 11:00～

心よりお待ち致しております。

              11月30日長崎開催

     【 HIKARU YOGA WS in 長崎 2019 】

       ～シヴァナンダ ヨガ １日集中WS～

少しご報告が遅れましたが、

今年も長崎でのヒカル先生のWSが無事に終わりました。

今年はシヴァナンダヨガにフォーカス。

シヴァナンダヨガの歴史や哲学に触れながら、

本来のヨガの目的や、日常生活とヨガとの繋がりにも深く学びあえた１日となりました。

座学での様子

皆さん真剣に講座を聞かれていました。

ヒカル先生の美しいマントラは、

静寂で神聖なエネルギーに満溢れます。

始めのマントラ・呼吸法から始まったシヴァナンダヨガ完全実践。

伝統的な一連の流れを体験。

太陽礼拝では、自分に合ったリズミカルなスピードも入れながら発汗を促し、内側から気を巡らせていきます。

スタジオ内は皆さんの熱気で暑いぐらいでした！

集合写真！

座学ご参加の数名の方々、写真ご一緒出来ず申し訳ありませんでした。

今年も、本当に素晴らしい時間を皆様と共に過ごす事が出来ました。

日頃なかなか触れない流派を体験しながら、気づいたこと、受け取れたこと、感じたことが沢山あったのではないかと思います。

皆様のヨガが更に豊かになれた嬉しいです。

長崎まで来てくださるヒカル先生を始め、

毎年本当に沢山の方々にご参加頂き心より感謝致します。

改めまして、

有り難うございました。

Litsea Yoga Studio

木戸  美保

いよいよ明日、長崎開催！！

1 1月30日(土曜)

【 HIKARU YOGA WS in 長崎 2019 】

～ シヴァナンダヨガ１日集中WS ～

リトセアヨガスタジオ、年内最後の締めくくりは毎年大人気のヒカル先生のWS。

今年も告知後すぐにキャンセル待ちとなっております。

沢山の方々にお問い合わせを頂き心より感謝致します。

11/30(土) WS 当日は、レギュラークラスは全クラス休講となっております。

大変ご迷惑お掛け致しますが、どうぞ宜しくお願い致します。

Litsea Yoga Studio