おはようございます。

今日は息子は台風で休校です。

スタジオも、昨日は午前クラスの休講についてblogやLINE等でお知らせしております。

でも今朝は、雨も風もそんなにない様で良かったです。

せっかく休講にしたので、午前中はゆっくりと体を休める日として労ろうかと思います。

夜クラスは勿論予定通りありますので、お気をつけてお越しくださいませ。

どうぞ宜しくお願い致します。

明日のクラス変更のお知らせです。

明日は台風4号接近・上陸の予報により休講クラスがございます。

7月5日(火)

【午前クラス】

ハタヨガ(11:00～)は休講となります。

【夜クラス】

ハートオブヨガ(19:00～)は、

明日の様子を見ながら、休講の場合は再度お知らせ致します。

皆様も明日はどうぞお気をつけてお過ごしくださいませ。

土曜日

今日はお久しぶりの、ちゆみ先生のクラスです。

「ハタ・リストラティブヨガ」

スタジオの皆さんが大好きな癒しのクラス。

緊張や忙しいさの毎日。

リラックスする感覚を、もしかしたら忘れているのかもしれません。

自分で自分を癒す事が出来る。

自分をヒーリングするエネルギーは、ちゃんと内側に備わっています。

動く事だけをヨガと思わずに、

あえて止まる、あえて動きを少なくする事も大切なヨガのアプローチ。

本当のリラックスを是非思い出してみてください。

本日ご参加の皆様、心よりお待ちしております。

今日も暑かった！

夏越の大祓。

今年も無事に行けた。

気分スッキリ！

昨日は、

グループレッスン後は、午後から個人レッスンでした。

「自分の為のヨガをしたいです」

と、ご自身のヨガについて感じる大切なお気持ちをお話しくださいました。

真摯に向き合っているからそ涌き出るいろんな感覚。

違和感や疑問も大切な命の反応として、向き合って頂く時間にして頂けたらと思いました。

「自分の思いを正直に話してみる」

大切なヨガのプラクティスのひとつである事を、改めて感じました。

ご参加頂き本当に有り難うございました。

※今月の個人レッスンは締め切りしております。

7月個人レッスンご希望の方は、ご連絡お待ちしております。