かなり遅くなりましたが、

2023年今年もどうぞ宜しくお願い致します。

1月３日新春ヨガからスタートしたリトセアヨガスタジオ。

ヨガ始めも、沢山の方々にご参加頂き感謝致します。

今年もやりたいなと感じる事を、一つ一つチャレンジしたいと思う私です。

実は昨年やりたかったことは３つありました。

①大好きな沖縄へ行く。

②ワークショップを開催する。

③シュノーケリングをする。

ふと気づくと全部やっていました。

特に昨年の一番大きな思い出は海。

沖縄は急に行くことを決めました。

大好きなニライビーチ。

ホテルから歩いて目の前。

ホテルのプールでも泳ぎました。

写真は一部ですが、バナナボートに乗ったり、少しだけ海に潜りました。

家族で行っていた、思い出深い大好きなホテル。

日航アリビラ。

泳ぐのは得意じゃないのにドヤ顔。笑

沖縄の食材を使ったフレンチ。

帰りの空港では最後まで食べていました。

最高の気分転換になりました。

この沖縄の海に影響されて、長崎の海でもシュノーケリングに一人で行ったり。

息子を学校へ送り届けた後、こんな事してる自分に泳ぎながら笑えました。笑

ワークショップも、お陰様で三回開催する事も出来ました。

思った事はやれる。

そんな体験を沢山自分に感じさせてあげたいと実感しました。

そして今年も、心を込めてヨガをお伝えしていきたい。

この軸となる自分の中の柱は、決してぶれる事がない様にと思っております。

今年も引き続き、どうぞ宜しくお願い致します。

年内最後のクラスが無事に終わり、とにかくホッとしました。

翌日はボチボチ大掃除。

31日の今日はお礼参りへ。

今年もお一人お一人ご挨拶しながら、お見送り出来た事が何よりも嬉しいです、。

ここ数年は行動が制限され、人と人との繋がりを無くし、人と距離を取る事が当たり前になっている世の中。

目まぐるしく変化し続ける世の中だとしても、何も変わる事なくこの場所で、当たり前の様に皆様とプラクティスを今も続けられている。

本当に有り難い事だと思います。

肌で感じる隣の人の温もりや、スタジオで感じる空気感や香り。

隣の人の呼吸の音や笑い声。

窓から見えた鳥、空や山の色、皆で感じた風の感触。

大きな声で笑った時の笑顔、一人一人の豊かな表情。

沢山の感覚が、どれだけ自分を元気にし、人として豊かにさせてくれているか。

以前よりも、人やまわりとの横並びの繋がりは、とても大切で一番必要な事だと実感しています。

画面だけでは決して感じ取れない、エネルギーのやり取りがある。

私が対面クラスにこだわっている理由のひとつでもあります。

ヨガのプラクティスで自分を大切に思えてくる様に、自分以外の存在も、何の分離もなく愛しくなっていく。

それが個を大切にした、心地よいコミュニティーや社会に繋がっていくのだと思っています。

今年も沢山のご縁と繋がりに支えられた事に、心から感謝致します。

本当に有り難うございました。

来年もどうぞ宜しくお願い致します。

新年は、1月３日新春クラスからスタートします。

今日は一日中雪だった長崎。

本日はちゆみ先生のクラスでしたが、交通機関も一部ストップとなり急遽休講となりました。

私も久しぶりに、家族でゆっくりと過ごせた日曜日となりました。

風邪引いた息子も良い休養日となったかな。

今年も後少し。

今年もどうか穏やかに終われたらなと心から思います。

世の中や世間の情報に振り回される事なく、いつも答えは自分の内側から引き出せる様に気をつけなければと、改めて思わされる事が多いこの頃です。

明日も引き続き寒い様です。

皆様も体調にはどうぞお気をつけてくださいね。

昨日の日曜日、クラスを担当してくださったちゆみ先生とゆっくり会えた時間。

毎回お茶しよー！と言いながら、毎回オジサンの様に結局こんな感じの夕暮れ時。笑

楽しかったなー。

長年リストラティブヨガを担当くださっていて、とても沢山の方にご参加頂いてます。

ちゆみ先生のお人柄がそのまま反映されているクラスだからこそ、皆さんが信頼し委ねられる。

そして癒されているのだと思います。

ご参加くださった皆様有り難うございました。

早朝ウォーキング。

真っ暗だったのに、あっという間に明るくなった。

6時半の空。

冷たい空気が気持ち良い。

そして静か。

五感が敏感になる。

感じれるって幸せ。