こんにちは！

先日、WSで来られたヒカル先生。

今年は前日に長崎入りされていたので、

夜はゆっくり、二人でご飯に行きました。

ここ10年程、お世話になっているヒカル先生ですが、、

意外と一人で路面電車に乗った事がなかったらしく。

今回初めて、一人で電車に乗って待ち合わせ場所まで来られました。

思案橋で待ち合わせ、なんだか不思議な感覚。笑

思案橋信号ど真ん中で、再会のハグハグの二人でした。笑

今回は   よひらさんへ。

私は10年ぶりに伺いました。

ゆっくりお食事しながら、

日常の事や、仕事の事、ヨガの事、、

お互い知らなかった事もあって大爆笑したり。

沢山食べて、沢山笑って、沢山お話しした、貴重なひと時でした。

お外で撮ってとらいましたが、、

ブレブレも味があって良いかな。  笑

ヒカル先生のWSは、来年も開催予定しております

今から、もうワクワクです。

今日は休日でしたが、、

朝から法務局→ 市役所→銀行→打ち合わせ。

ここ最近はお休みの日も何かと仕事が入り、なかなかゆったりとした気持ちになれなかったな。

数日前から、いよいよパンク寸前の頭と身体の声がかなり聞こえてました。

忙しさと考え事で頭もパンパン、気が上がってしまって頭痛もあったり、むくみもあったり、、

午後からは、やっと少し落ち着いたので、今日はたっぷり自分をヨシヨシ褒めてあげました。
月に一度の全身じっくりメンテナンス。

最高に気持ち良くて回復出来ました。
今回も良いセラピストの方にも出会えよかった。
人の手の温もりは、心もほっこりゆるみます。

ヨダレ垂らして寝てました。   笑

内側の声をちゃんと聞いてあげるって、本当に大切。

私が私をちゃんとケアして褒めてあげないとね。

私が一番苦手だった事。

少しずつ出来る様になりました。

ヨガというツールを通して自分と向き合っていくと、、

私が私に優しくなっていきます。

そして、内側の本当の私の声が聞こえやすくなっていくんだなぁーと改めて思った今日でした。

今日はお休み。

たまたま時間も合って、夫婦二人でぶらりと遅めのランチへ。

、

久しぶりに、二人でいろんな話しをしながらゆっくりと過ごせた時間。

いろんな話をしながら、

私が深ーく悩んでる事は、旦那さんにとっては笑い飛ばすぐらい小さい事らしい、、、

旦那さんが深ーく悩んでる事は、私にとってはこれまた笑い飛ばすぐらい小さい事でした。  笑

お互い違う捉え方だからこそ、夫婦が良いバランスでひとつになるのだなぁーと感じた今日。

ピザも、お昼のビールも美味しかった。

日々の日常が一番幸せ。

当たり前の日常を、

もっと大切にしようと思った休日でした。

息子と、今年最後の夏祭りへ。

仲良しのお友達親子と、大きな大きな満月の夜空の下で楽しみました。

暑くてヤル気なしだった私も、ダンシングヒーローの曲が流れると、

やっぱり駄目だ、我慢出来ずノリノリで踊ってしまった。汗

初めて見た荻野目ちゃん！！若くて元気で素敵でした。

花火も見れて、かなりエネルギーチャージ出来た満月の日。

夏も、もう終わるなー。

日曜日の満月。

とってもきれいな満月でした。

生きていると(まだ人生折り返し地点ですが、)

自分の力ではどうしようもない事が沢山あって、

そんな時は、息子の剣道を見に行きます。

大好きな森林エリア、道場への道のりがもう気持ちを落ち着かせてくれます。

子供達の大きな声や、竹刀の音、道場の空気感、、心地よい。

背中が自然と伸びてきます。

マットの外でも、自分を真ん中に戻せます様に。