今日から立春ですね。

昨日の節分の日は、

ご参加の皆様と無事にクラスが終わり、夜は友人達と豆まき神社巡りがとても楽しく良い一日となりました。

一つ目の神社は、大崎神社。

ぜんざいも頂いてお餅が二つも入ってました。

地元のみなさんがとても盛り上げていらして、アットホームで凄く良雰囲気でした。

二つ目の神社は、梅園身代天満宮。

餅つきもやっていて、梅酒も振る舞われていて、こちらもとても賑わっていました。

ぜんざいはお腹いっぱいで食べれずでしたが、月が綺麗でうっとりでした。

三つ目の神社は、興福寺。

凄い人でした。

友人達と豆ゲットに挑むも、私は取れずでした。笑

楽しかったなー。

知らない方が写ってしまいましたが、汗

ランタンも素敵。

良い締めくくりと、良いスタート。

新しい始まりに感謝しながら、今年も良い風に乗って行きたいですね。

1月もうあっという間です。

新年入って元気にクラスもスタートしております。

こちらは、新年ヨガ始めの日。

いつもは、ゆったり少人数ですが、

この日は皆さん新年から気合い入ってました。

こちらは、昨日の夜クラス。

夜クラス後は特に寝つきも良い方も多いみたいです。

新年からも、早速体験クラスにご参加頂く方々もいらっしゃって、新しい出逢いは本当に嬉しい限りです。

心から感謝致します。

話しは変わりますが、

先日は会員様に私も混ぜてもらい、クラス後に長崎に来ていたマルエフ横丁へ！

お昼からワクワク！

寒い日でしたが、ストーブもあって意外と大丈夫でした。

私は黒ビールとのハーフ&ハーフ。

これが美味しくてやたら感動！

お決まりのおつかれ生ですのかけ声で乾杯。w

一杯だけ飲んでお腹も減ったので、この後はゆっくりカモメ市場で昼飲みの私達。

こっちがすっかりメインになっておりました。笑

楽しかったなー。

こんな感じでクラス後にランチ飲み会もやるのもよいなと思いました。

今年は皆で楽しい時間を作らなきゃですね。

そして先日のお休みの時は、珍しく私はお昼はラーメン。

なかなか行けてなかった、佐々木麺の助さんへ。

なんとも美しい醤油ラーメン。

あまりラーメン食べない私ですが、こちらのラーメンはお出汁も上品で凄く美味しかったです。

ちなみにこちらは、深夜にどうしても食べたくて行ってしまった、資さんうどん。

ここの鍋焼うどんが私はたまにたべたくなるのです。( *´艸｀)

もう汗かくぐらい体ポカポカになりました。

今年も楽しく美味しく。

そしていろんな事にも挑戦しようと、徐々にエンジンかかってきた私であります。

こんな感じの最近の私でした。笑

新年明けましておめでとうございます。

今年もどうぞ宜しくお願い致します。

2025年スタートしましたね。

皆様どんな年末年始お過ごしでしたか？

私は恒例なのですが、大晦日は朝イチにお礼参りへ諏訪神社へ。

朝早い時間は誰もいなくて、静かでとても落ち着きます。

今年はふと思いつき、そのまま神殿でお祓いもしていただきました。

私一人貸し切り状態で、とても有難い時間でした。

気持ちがスッキリした後は、

仕事納めから続いてるスタジオのお掃除やグッズのお洗濯を運んだり、勿論自宅のお掃除やお雑煮の準備等々、何かとずっと忙しい日々の年末年始となりました。

特にボルスターカバーは、なかなか毎年大変な作業なのです。w

お洗濯中は、順番で日光浴のボルスター達。

カバーは脱がせるより、着せるのがなかなか大変で、全身の力が必要なくらい体力使う、持ってる方にはわかる、ボルスターあるあるなのですー。笑

終わった後は、チーンですよ。

この時は元旦の夕方。🤣

でも気持ちよくスタジオも新年を迎える事が出来ました！

近所のスーパーの福袋をノリで買ってみたり。

年末は東京からの友人姉妹と、スタジアムシティでクラフトビール飲みながら、いろんな話しが出来たり。

義理の母や私の母にもゆっくり会えました。

今年もお雑煮を母に持って行くのですが、美味しかったらしく喜んでもらえてよかったです。

今年は1月4日からクラスはスタートです。

皆様と今年もご一緒出来る事、心からを楽しみにしております。

引き続き心を込めて、私が体験したヨガを正直により丁寧にお伝えしていきます。

どうぞ宜しくお願い致します。

先日は、今年2回目の忘年会でした。

夜は行ったことなかった、出島のイタリアンのお店、

｢ジョイア｣さんへ。

遅れてくる友人が待てず乾杯。笑

大盛を頼む女4人組

ライスコロッケ

リゾットの上に牛タン

他にも数品食べて、もうお腹はち切れそうでしたよ。

よく食べた女達でございました。w

場所が出島なので、外に出ると雰囲気が良いですね。

二次会は、水辺の森に出来たカフェへ。

閉店まで、良くお喋りし、良く笑い、

今年も良い締めくくりが出来ました。

随分ご無沙汰してしまった投稿です。

すっかり12月になっていました。

こちらは、毎年会いにいくイチョウの木。

深呼吸が深くなる。

実は、私は今月から2ヶ月間の予定で、久しぶりに講座に参加し学びの時間を過ごしております。

長年、今も繋がりを持たせていただいているクリパル・ジャパンの三浦先生の講座です。

長崎にも何度か来ていただいた先生です。

久しぶりに、信頼する先生の元での学びの時間は、本当に毎回豊かであり、自分を理解する良い時間でもあります。

瞑想というツールを使い、心を理解していくという講座です。

心を理解しているのと、心を理解していないのでは、随分生きやすさが違ってくるのだと実感しています。

毎回とても面白いです。

鍵となるのは、やはり呼吸や感じ取る感覚。

いつもクラスでお伝えしている事ですが、改めて大事だと実感します。

そして、何より学んでいる仲間とシェアする時間がとても多い事が、ハートオブヨガと同じで、とても良い時間なのです。

私の根の部分が、良い意味で揺さぶられ刺激されている感覚もあります。

課題に向き合う時間も、また久しぶりに新鮮でとても幸せです。

一つ一つ丁寧に向き合っていこうと思います。