2020.09.17

オンラインクラス

火曜日、

 

スタジオは定休日。

 

そして午前はオンラインクラス(ハートオブヨガ)

 

 

 

画面越しでも繋がる時間は何も変わらない。

 

改めてそう思いました。

 

本日もご参加有り難うございました。

 

 

オンラインクラス詳細はこちらから

https://www.litsea-yoga.com/blog/post-4105/

 

少人数制

 

どうぞ宜しくお願い致します。

 

 

2020.09.08

皆様無事でしたでしょうか?

 

台風が去って、

今日はスッキリ晴れていますね。

 

皆様無事でしたでしょうか??

 

我が家は停電もなく何も変わらず過ごせましたが、

 

被害が増えていない事を祈るのみです。

 

 

昨日スタジオが無事なのか見に行ってみました。

 

窓が沢山あるスタジオなので心配したけど、

割れてなく無事でよかった。

 

本日はスタジオはお休みですが、

オンラインクラスの日であります。

 

今日も良い1日となります様に。

 

2020.09.05

今日も有り難うございました。

今日も無事に終わったー。

 

ご参加くださった皆様有り難うございました。

 

いつも本当にお世話になっている方から頂いたビールで一息。

 

 

その中のひとつ、 
インディア・ペールエール

 

香りが良く美味しいー。

 

今日はクラス後、

 

台風に備えてお水運んだり食べ物買ったり、重い荷物を何度も運んで、

 

 

腰にきてます。汗

 

 

 

2020.09.03

ニヤニヤ

お休み

 

今日は4時間以上パソコンとにらめっこ。

 

もうギブ。

疲れ果ててしまった。

 

 

カフェに逃げて来たら、

 

 

久しぶり見た観光客。

 

キャピキャピですごく可愛い女子グループ。

 

長崎のお勧めを店員さんに聞いていた。

 

なんだか嬉しいなー。

 

 

ニヤニヤ。

2020.08.30

日常に答えは出ている

 

クラスが終わって、、

 

声や喉を使うので、

 

とにかく声を出さなくて良い環境へ。

 

今日は頭の中でいろいろと考え込みそうになっているので、

 

静かで落ち着く場所へ逃げる。

 

何もしていなくても、

 

今この瞬間瞬間の呼吸を感じていくと、

平和で豊かだなーと感じていきます。

 

この感覚が自然とわき出てくるのも、

ヨガのプラクティスの恩恵だと思えます。

 

 

ヨガの恩恵は日常でいつでも感じさせてくれます。

 

私の先生が、

ヨガのプラクティスが自分に合っているか判断するには、

日常生活に全て答えは出ていると言われていました。

 

 

この言葉が最近良く頭の中に浮かびます。