先日、会員様のお誘いに参加させてもらった、イタリアンレストランのハッピーアワー！

話しを聞いた他の方も、私も行きたいでーす！！と仕事終わってダッシュでそれぞれ駆けつけた皆さん。

なんと、平日の火曜日！

急な飲み会でも、いつもノリが良い皆さんが素晴らし過ぎます。

愉快なヨガスタジオの仲間達であります。

楽し過ぎて写真全然撮れなかった。

次はちゃんと企画して、ランチ会でもしようと思ってます。

これもまたまた急ですが、3月20日予定してます。

決まり次第blogにアップしますねー！

胸を開く。

今朝のクラスは、プロップスを使ってそれぞれのやり方で胸を開いたポーズからスタートでした。

そこで感じる体験は人それぞれ。

胸を開いた事で、今日は心地よく感じるのか、苦しく感じるのか、呼吸が深いのか、浅いのか、心が緩むのか、緊張するのか、、、。

日々違う自分に寄り沿い、何が起きているのか感じ取り理解してみる。

要はジャッジなく、そのままの自分を受け止めてみる。

ここが一番難しいとこでもあるのだと思うところです。

今の自分にやってあげられる事を、ひとつひとつ選び取っていくヨガに導いて頂けたらと思います。

本日もご参加くださった皆様有り難うございました。

チケットについての追加のお知らせです。

期限付きチケット、マンスリー4回チケットをお持ちの方で、2月5日(水)ハタヨガの休講クラスにご参加予定だった方はお知らせください。

期限延長、繰り越し等お持ちのチケットの種類に合わせた調整を致します。

お手数お掛け致しますがどうぞ宜しくお願い致します。

こんにちは。

休講のお知らせです。

2月5日(水)

ハタヨガ　19:00～20:20

大雪の為、本日の夜クラスは休講致します。

皆様も、どうぞお気をつけてお過ごしくださいませ。

今日から立春ですね。

昨日の節分の日は、

ご参加の皆様と無事にクラスが終わり、夜は友人達と豆まき神社巡りがとても楽しく良い一日となりました。

一つ目の神社は、大崎神社。

ぜんざいも頂いてお餅が二つも入ってました。

地元のみなさんがとても盛り上げていらして、アットホームで凄く良雰囲気でした。

二つ目の神社は、梅園身代天満宮。

餅つきもやっていて、梅酒も振る舞われていて、こちらもとても賑わっていました。

ぜんざいはお腹いっぱいで食べれずでしたが、月が綺麗でうっとりでした。

三つ目の神社は、興福寺。

凄い人でした。

友人達と豆ゲットに挑むも、私は取れずでした。笑

楽しかったなー。

知らない方が写ってしまいましたが、汗

ランタンも素敵。

良い締めくくりと、良いスタート。

新しい始まりに感謝しながら、今年も良い風に乗って行きたいですね。