朝クラス前にスタジオから見た雲。

いつも前向きになれる景色。

先週は長く通われていた会員さまで、ご出産後久しぶりにスタジオクラスにご参加くださいました。

ブランクがあったとしても、

何も変わる事なくマットの上で過ごされている姿はコツコツ続けてきた恩恵を見せてくださいました。

そして今週は初めましてのご参加の方との出会いもあり、いろんなお話しも出来てとても楽しい時間でした。

スタジオでの心地よいエネルギーは呼吸と同じで良い循環があるからこそ。

染々そう思いました。

最近、老眼鏡を使わずにブログ書くと誤字が沢山。汗　　

後で見てびっくり！書き直してばかりのこの頃であります。苦笑

ところで今日は土曜日！

ポカポカ春の様な長崎。

今日は暑くてクラスは汗が出るほどでした。

窓も開けて風も感じて、

身体一杯の呼吸。

内側から満たされた至福感は自分だけのものですね。

ご参加くださった皆様有り難うございました。

明日の日曜日クラスは、

ハートオブヨガ　　　11:00～　(満席)

キャンセル待ちの受付は終了致しました。

明日も心よりお待ち致しております。

※来週のオンラインクラスは、2/18(木)10:30～です。

オンラインスケジュールはこちらから、

https://www.litsea-yoga.com/blog/post-4740/

お休み

久しぶりにお友達と、

ドライブ & ランチ

ふわふわハンバーグ

サラダもデザートも美味でした！

心許せる友人と過ごす時間は、

最短でエネルギーチャージ出来ます。

お腹も心も満腹。

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日曜日

本日はハートオブヨガにご参加くださった皆様有り難うございました。

今日はハート(胸)を開く後屈にフォーカスしました。

いろんな方向からハートを開いていく。

アクションを与えてあげると、実はハートが閉じていたことや固くなっていたことに気づくきっかけにもなります。

閉じていたことが悪い事でもなく、

ただ気づいてあげれば良いのだと思います。

どのアーサナが自分と心地よく繋がっていられるのかは自分にしかわからない。

やってみることを楽しんでほしいです。

といつも自分にも言い聞かせています。笑

今日も本当の自分と関わる大切な時間は豊かそのものでした。

クラス後に雑談していて、

機会を見つけて、
皆さんと勉強会をやってみるのも良いなーと改めて思いました。

２月オンラインスケジュールはこちらから

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こんにちは。

オンラインクラス・４回チケット追加お知らせです。

前回オンラインクラス4回チケットをご利用された方からご希望のお問い合わせ頂きましたので、

今月もオンライン4回チケットを追加致しますね。

ご利用されたい方は是非お知らせくださいませ。

オンラインクラス４回チケット

４回チケット(１ヶ月)　5,500円

２月オンラインクラススケジュール詳細

https://www.litsea-yoga.com/blog/post-4740/

どうぞ宜しくお願い致します。