祝日クラスのお知らせです。

【ハートオブヨガス基礎講座１】

流派ではなく手法としてアプローチしているハートオブヨガ。

T.クリシュナマチャリア師、T.K.Vデシカチャー師から直接学びを受けたマーク・ウィットウェル氏が提唱するハートオブヨガ。

「一人一人に合ったヨガ」

それは自分自身がいつも舵を取り、自分を理解し、自分を慈しみ大切にしたヨガだと私は感じています。

ヨガの歴史にも触れながら、皆様が感じているヨガのシェアと楽しい学び合いの場になればと思います。

【詳細】

・ハートオブヨガとは。

・なぜ呼吸を大切にするのか。

・自分のヨガとは。

・ハートオブヨガ実践

【日時】

3月21日(月)・祝日

11:00～13:30

【受講料】　　

①4,500円

②4,000円(スタジオ会員様)

※チケットご利用の方はご相談ください。

(少人数制)

ご希望の方はご連絡お待ちしております。

昨日のお休み。

寒い日にぴったりの焼き肉ランチ。

こちらの友人と会う時は、何故か焼き肉と必ず決まっております。笑

スケジュール作らないといけないと思いながらも、またのこのこ外へ出てしまった。汗

　
でも今回も死ぬほど笑った。

丹田めちゃめちゃ鍛えられた１日。

腹筋割れてるかも。笑

祝日クラスのお知らせです。

2月23日(水)

プロップスヨガ

11:00～12:30

ご参加ご希望の方は心よりご連絡お待ちしております。

どうぞ宜しくお願い致します。

土曜日

全てのクラスが終わり片付けが終わった夕方のスタジオ。

ガランとしたスタジオでも、

皆様の余韻のエネルギーをしっかりとまだ感じます。

朝の冷たい雨の中ご参加有り難うございました

明日は日曜日。

ハートオブヨガ　

11:00～　　(満席)

キャンセル待ち受付中です。

明日もどうぞ宜しくお願い致します。

【お知らせ】

今週の土曜日午後クラス

2月19日(土)　
　
ハタフロー　　13:15～

変更の可能性がありますとお知らせしておりましたが、予定通り開催します。

大変お手数お掛け致しました。

どうぞ宜しくお願い致します。