先日、、

息子を通じて、ずっと仲良くしてもらっている歯医者のお姉さんが、

息子が超大好きなスイカを、わざわざスタジオ5階まで持って来てくださいました。

大きな、立派な長浦スイカ！！

ヨガマットの横に置くとわかるでしょ、、この大きさ。

お姉さん、息子がスイカ好きと思い出し、長浦スイカが届いたのでとおすそわけに持って来てくださいました。  

重かったでしょうに、、、涙

ほんと有り難いですー。

息子は、もう超大喜び🎵🎵

切る前は、大きなスイカにずっと抱きついてました。

しかも、しかも、、、甘くてびっくり！

長浦スイカってこんなに甘いんですね🎵

どこを切っても、濃い甘さです。

勿論、息子は毎日毎日、スイカ三昧。

今朝の食べ方は、幅が広いスイカに切って食べたいと言われ、薄めで切ってみました。   笑笑

そして夕方は、、

剣道前に、、またまたスイカを数カットがっつり食べて道場へ。

息子は、大好きな歯医者のお姉さんのお陰で、大嫌いな歯医者に行ける様になりました。

超美人で、いつも気にかけてくれて、優しいお姉さんが大好きなんです。

大きくなった今もずっと繋がっているご縁に、本当に感謝です。

何度も言ってしまいますが、、

長浦スイカ、メチャ美味しいです。

スイカ万歳！

昨日は雨がしとしと、梅雨らしい日でした。

私が大好きな、、、雨。

ほっとします。

先週は、毎月伺っている企業様でのヨガでした。

最近は、有難い事に外部でのヨガに呼んでいただく機会も多くなってきました。

自分から出向いて行くヨガは、本当に勉強になります。

私はペーパードライバーなので移動はバスや電車です。

たまに、運転出来ない自分に不便さも感じてましたが、、、

バスに乗りながら、四季による景色の変化にきづいたり、 風を感じたり、ただボーッとしたり、、

ウトウト居眠りしたり、、、  考え事したり、、、

頭の中を整理する大切な時間になっている事にも気づきます。

現場に着くまで、、沢山感じ、沢山楽しめます。

なかなか気に入ってます。

不便さの中の快適さ。

コインの様に、全て裏表だな。

いろんな事に対しても、、、

相反する事、両方冷静に感じれる様になりたいです。

こんにちは。

リトセアヨガスタジオのクラススケジュールは、更新しております。

どうぞご確認下さいませ。

http://www.litsea-yoga.com/schedule/

来月7月も、ゆるむヨガ、ゆだねるヨガ。

ちゆみ先生によるリストラティブヨガを開催致します。

ちゆみ先生のプロフィール、リストラティブヨガについては前回のブログをご確認下さいませ。

http://www.litsea-yoga.com/blog/577/

祝日クラスは、

★朝ヨガ               08：30～

★リストラティブヨガ   10：45～(予約制)

２クラスございます。

朝ヨガでスッキリと、呼吸で体を動かし、、その後は、、

リストラティブヨガで休むヨガ。

心と体を緩め、心身の疲れを取りませんか?

2クラス受けられるのも、オススメです。

リストラティブヨガのみ、完全ご予約制のクラスになっております。(10名定員)

ご了承下さいませ。

※ちゆみ先生のリストラティブヨガは、チケット、フリーパスでのご利用可能です。

チケット、フリーパス以外の方は、ドロップインでのご参加になります。

7月17日 海の日、祝日は、

ご自分の為のスペシャルな日になります様に、、、

皆様のご参加心よりお待ち致しております。

今週は、２つの親子ヨガがありました。

１つはスタジオでの、親子ヨガ。

ママと一緒に来てくれるY君。

会うたびに、更に可愛くなってて、、大好きなＹ君。

今回は、最初に泣き出しちゃったので、、

途中から私が抱っこしながらヨガクラスを、、

途中、私の腕の中で眠ってしまい、そっと床へ。あー、、可愛くてたまりません。

（写真掲載許可頂いてます）

眠っている間に、ママはゆっくりヨガを。

シャバーアサナは、リストラティブヨガでゆるんでいただきました。

親子並んで寝ている姿が、本当に愛に満ちた空間で私か癒されました。

ママも、ヨガの時間を大切にしたい気持ちがいつも伝わります。

とても、素敵な親子さんです。

ご参加有り難うございました。 

もう１つは、

いつもお世話になっている、子育て支援センター様にての

親子ヨガ。

建設会社「子育ては小川の家」様の、サポートがあっての親子ヨガ講座です。

今回は、小川の家様の社員の方が、久しぶりに見学に来てくださっていて、ママ達にも取材されてました。

新規の親子さん達との新しい出会いに、胸ワクワクです。

お馴染みの記念写真

この日は、私もじんわり汗もかきました。

これからも、頑張ってるママ達の為に、、

心を込めて、癒しの時間を提供していきたいです。

帰りは、お気に入りの場所で森林浴してきました。

ひとりの時間大切です。

日曜日は、久しぶりの朝ヨガでした。

皆様のご参加、本当に有り難うございました。

今朝の朝ヨガは、14名の愛しい呼吸の音でそれぞれが、それぞれの動きをしていきました。

瞳を閉じながらのタダーアサナ、、しっかりとした立つ力は、ただ踏ん張る力ではなく、吐く息の自然な強さで立つのだと、それぞれが実感された様でした。

勿論、その強さがあるからこそ、吸う息がとても快適に感じられ、固まっていた胸が(ハート)がほぐれていくのをまた実感出来ます。

呼吸のバランス、陰陽のバランスがあるからこそ、、

内側が心地よく、真ん中へ自分を戻していけます。

だからこそヨガの後は、気持ちも落ち着き、穏やか中にもどっしりとした軸がある。

そして、自分自身を大切に思える様になっていくのだと思います。

今日は、会員さまから旅のお土産まで頂きました。
ひょっとこ🎵可愛すぎて、、ずっと眺めています。
息子の分まで有り難うございました。