先週の休日に、、、

急に姉が、福岡から日帰りで遊びに来てくれました。

久しぶりに会う大好きな4歳年上の姉です。

何でも話せる姉

強くて、優しくて、、一番の親友であり、母の様であり、、

両親に心から甘えられなかった私ですが、(両親は大好きですが、、)

姉には甘える事が素直に出来ます。

私をいつも全部を受け止めてくれて、、いつも自信がない私を、、絶対に大丈夫と背中をいつも押してくれます。

今回は、一緒に諏訪神社へお参りいったり、、

出島ワーフを散歩&お茶したり、

美術館へ行ったり、、、

観光客の様に、ぶらり、ぶらりと、、

のんびりした時間を過ごしました。

諏訪神社では、姉の家内安全祈願のお祓いに付き添って、、、

私も神聖な時間を分けてもらいました。

お祓いの時、太鼓や笛の音、巫女さんが鈴の音を鳴らしながら舞う時は、、

毎回不思議なんですが、、、涙が溢れそうになります。

この時の空間が、、あまりにも幸せに満ちていて魂から震え喜ぶ自分に、涙こらえるのに必死な私になります。

不思議です。

最近少し、気持ちが停滞していた私でしたが、、、

姉はわかってた様に、、、ふらりと来てくれて、、

沢山話して、笑って、、いろんな事をシェアしてくれて、、、

私の中の流れがスムーズに、、、

動きだした感じです。

大好きな姉との、良い休日でした。

今日は、久しぶりにポカポカお天気🎵

とても、気持ち良いですね。

ちょうど、一週間前は息子と二人旅で東京へ行ってました。

昔は、息子が８ヶ月の時から家族３人で沖縄へ行ったりしてましたが、、、

息子と二人だけの九州以外の遠出の旅は初めてでした。

いつも、私だけ研修で東京へ行ったり来たり、

自分も一度東京へ行ってみたい！と言う息子のリクエストに応えて東京へ。

富士山も歓迎してくれて、、

一泊目、窓から都庁がドカーンと見える素敵なホテルでした！

初日は東京の親友親子も合流しスカイツリーへ行ったり、新宿で食事したり。 

息子も、大好きな中学生のお兄ちゃんに会えて大喜びでした。

ド迫力！

スカイツリーの影も撮れました。

二日目はディズニーランドへ移動！三日目はディズニーシーへ、、

春休み最後の週とあって、、想像以上に人が多かったですが、、

息子との本当に濃い時間、ガッツリ遊んで、良く笑いました。

息子は楽しかったらしく、いろんな体験ができたようで良かったです。

息子との繋がる愛しい時間、、、

必ず来年も行こう！！

今日から４月スタートです。

４月のスケジュールもアップしております。

今月は、月曜日は完全予約制で親子ヨガも始まります。

先日もお友達同士のママ達が、可愛い赤ちゃんと一緒に親子ヨガ体験されましたよ。

少人数制なので、周りを気にする事なく、ご自分のペースで動いてもらいました。

勿論、途中で赤ちゃんが泣いても大丈夫！ご自分の出来る範囲でマットの上で過ごしましょう。

親子ヨガでは、マットはご用意致しております。

マットも持たずに、お子様と身軽にスタジオへお越し下さいませ。

勿論、1組からご予約承ります。

皆様のご参加を心よりお待ち致しております。

スケジュールは、こちらからどうぞ、、、

http://www.litsea-yoga.com/schedule/

Litsea Yoga Studio

今月は、

日曜日の朝ヨガは、ほぼ毎週開催中でした。

朝が大好きな方が圧倒的に多い、リトセアヨガスタジオの皆様。

今回も、、、クラスが始まる前は、、

来られた方から、それぞれのペースでマットの上でくつろいでいらっしゃいました。

朝ヨガは、、、更に呼吸を深く意識たハートオブヨガメインです。

朝は特に、呼吸を近くに感じますね。

次の朝ヨガは、、、

4月2日 (日)    08：30～   です。

勿論！寝坊された方もご安心を、、、

朝ヨガの後のクラス

ハタヨガ       10：30～   も開催致しております。

日曜日の朝は、、、

スタジオにて心よりお待ち致しておらります。

Litsea Yoga Studio

先週の連休は、久しぶりに朝ヨガでした。

朝から、皆様のご参加有り難うございました。

朝の神聖な時間帯のヨガは、呼吸と繋がりやすいと改めて感じます。

吸う息の時の満たされていく感覚、吐く息の時のどっしりと大地に根付いていく安定感。

自分を真ん中にいつでも戻してくれる呼吸が愛しいです。

先週の企業ヨガの時、、早めに着いて、

社員の方々が来られる前の時間を使って、、

会社から、きれいな空をぼーっと見たり、

自分の足を呼吸で感じたり、、、

自分に戻る感覚、、いつでも大事にしたいですね。

さっ、、！そうそう、今日は終業式！

明日から春休みです。

いつもと違うリズムが我が家は始まりますが、なるべく自分のペースで、

過ごしていきます。

そして、春休みは息子と二人旅が待ってます。

それぞれの、、発見、体験、冒険、、、

うん、楽しむぞ！！