【お知らせ】

今週の土曜日午後クラス

2月19日(土)　
　
ハタフロー　　13:15～

変更の可能性がありますとお知らせしておりましたが、予定通り開催します。

大変お手数お掛け致しました。

どうぞ宜しくお願い致します。

今日から三連休

【祝日クラスのご案内】

★2月11日(金)　11:00～
ベーシックフロー
(満席)キャンセル待ち

下記の土日のクラスはご参加可能です。

★2月12日(土)　10:30～
ハタヨガ　
(残り枠3名)

★2月13日(日)　11:00～
ハートオブヨガ
(残り枠２名)

ご参加ご希望の方はご連絡お待ちしております。

お昼。

ビールやワインが飲めないランチなんて、、(涙)

今世の中はそうだったんだと気づく。

とても残酷だなと心から思いました。

ノンアルビールで我慢する二人。

心の栄養は何よりも大事です。

改めて強く思うのでした。

クラス前の夕方の空は徐々に明るくなってきました。

先日クラス後にある会員様が、

「体がきついのかと思っていたら、実は心がきつかったんだと気づきました。」

とシェアしてくださいました。

そして今日の夜クラス後にある会員様は、

「最近とても心がザワザワしているなと感じていてクラスに来ています。」

と話してくださいました。

今自分に何をやってあげれるのか、
　

今自分は何をやらないべきなのか、
　

ヨガは自分が自分を一番に理解してあげれることだと思っています。

私の、

大切な相棒ビーズクッション。

レザーカバーでとてもお気に入りなんです。

最近ビーズがへたってしまったのでビーズを補充。

やっと元の大きさの膨らみに復活しました。

これがないと私は生きれないのであります。